애착 유형에서 안정형인 사람들의 대표적인 특징은:

* 혼자 있는 시간을 잘 보낸다.
* 관계 속에서도 자신의 기준과 경계를 지킨다.
* 스스로를 기본적으로 괜찮은 사람이라고 생각한다.
* 자신의 부족함을 받아들이고 성장하려고 노력한다.
* 자신의 감정과 욕구를 인식할 수 있다.
* 사랑과 집착을 구분한다.
* 상대를 이상화하거나 악마화하지 않는다.
* 감정을 솔직하게 표현한다.
* 밀당이나 테스트로 사랑을 확인받으려 하지 않는다.
* 갈등이 생기면 해결을 시도한다.
* 사랑받을 가치가 있는 사람이라고 믿는다.
* 자신을 아끼고 사랑한다.
* 관계와 자신을 균형 있게 바라본다.

안정형의 특징을 한마디로 표현하면,

“나도 소중하고, 상대도 소중하다고 믿는 사람.”