어제 글을 한번 올렸는데 다들 장난식으로 리플이 달려서.. 다시 올립니다.
올해 27살이구요..회사를 다니고있는 한 청년입니다.
참.. 이런말 하면 분명 태클은 많이 들어올꺼라곤 생각합니다..
하지만.. 전 심각해서 이렇게 글 올립니다.
현재 제 키가 186cm에 몸무게가 65kg나갑니다..
한마디로 완전 저체중인거죠.. 중요한건 살찔려고 많이 먹고 덜 움직이고 해도 살이 안찝니
다. 뭐 여자분이 먹어도 살안찌는 체질이라면 좋지만.. 남자가 살 안찌면..후.. 정말 없어보
입니다.. 살찔려고 해서 고생해서 엄청먹으면 그떄뿐.. 다시 쏙 빠집니다..
현재 목표가 70~72kg입니다.
제발 살찌는 노하우좀 가르쳐주세요. 자기도 살 안찌는 체질인데 살을 이렇게 찌웠다는
경험이 있으면 댓글이나 홈피에 글좀 남겨주세요.
위 사진은 스키장에서찍은건데 위에옷을 4개입었는데 저정돕니다;;
남들이 이 사진보면 이야 운동많이했나보네라고하는데.. 살 없는분은 아실껍니다.
살없이 나오는 복근.. 운동하긴했죠.. 그래도 남들처럼 땀뻘뻘흘리면서 안해도 저리됩니다.
하지만..문제는 살이 없다는거..
도와주세요..여러분 ㅠ.ㅠ
참고로 살찔려고 담배도 끈고 지금 4개월 조금 넘었습니다..
www.cyworld.com/pukyleo <- 노하우점...
