갑자기 살이팍찌더니 거의 5키로정도찐거같아요..

회사들어오면서 먹기도잘먹고 군것질도잘하고 하다보니 살이금방찌더군요...ㅜ.ㅜ

살이찌니까 가슴이랑 허벅지가 젤많이쪄요..종아리두요..다리부분.....

다이어트하고싶은데 쉽게안빠지더라구요..우선 밤늦게안먹는게최선인데 것도 쉽지가아나요...

운동은 제가 하는거없구요 이러면서 살빠지길바란단까요 ㅡ.ㅡ;;;

다이어트에 좋은운동이랑 좋은방법아시느분은 알려주세요.....

헬스다니면 살빠지나요? 도대체 어떻게해야하는징 ㅜ.ㅜ

옷도 다 안맞구...너무 짜증나요....전엔몰랐는데 요즘들어서 부쩍 느끼니까 짜증만나네요......