소녀시대 피부 만들기!
봄볕은 며느리에게 쐬이고 가을볕은 딸이게 쐬인다는 속담이 있다.
그만큼 봄에는 황사와 꽃가루 등.. 피부 트러블이 일어나기 쉬워 봄철피부관리가 중요하다..
그래서 준비 해 본 ‘소녀시대 피부 만들기!’
Step 1. 피부청결!
화장을 하는 것보다 지우는 게 더 중요한 것은 다들 알고 있을 터.
더러워진 피부는 피부노화와 각종 트러블을 일으키기 때문에 항상 피부를 잘 씻고 보호하는 것이 중요하다.
Step 2. 자외선 차단
자외선은 피부화상과 피부주름 등 피부노화의 원인이 된다. 외출 전에는 자외선 차단제를 발라 피부를 보호하고 외출 시에는 모자 양산 등을 사용한다.
Step 3. 수분 공급!
물은 피부수분을 공급해 줄 뿐만 아니라 몸 속의 노폐물을 걸러주는 역할을 하기에
하루 평균 8잔 이상의 물을 마신다.
Step 4. 샤워 후 바디관리!
샤워는 10분에서 15분을 넘기지 않는 시간에 샤워를 마무리하고 피부가 완전히 마르지 않은 상태에서 바디로션을 바른다. 바디로션은 피부에 수분과 유분을 공급해 건조하지 않게 지켜주므로 피부관리에 무지 무지 중요하다. 여기에 요즘 나오는 투명한피부를 강조하는 브라이트닝 제품을 써주는 센스!!!! 일석이조 효과를 한번에 !!!!
Step 5. 규칙적인 생활
스트레스는 만병의 근원일 뿐만 아니라 피부도 늙게 만든다. 즐거운 마음을 갖고
규칙적인 생활을 한다. 또 수면을 잘 취하지 못할 경우에는 피로가 쌓여 혈액순환
이 원활하지 못하고 노화를 촉진 시키게 된다. 그러므로 7시간 이상의 숙면을 취해 아름다운 피부를 유지 한다.
이렇게 하면 조금이라도 따라갈수 있겠지 ㅋㅋ
해보자꾸~~`
