안녕하세요 ^^

저는 지금 다이어트 중인데요

어렷을때부터 운동을해서 뚱뚱해본적이 없거든요 ..

그렇다고 날씬한건 아니엿는데 음.건강 ?그냥..

마르지도 통통하지도 않은 뭐 그런쪽이요

 쟤가 살도 잇지만 근육이 좀 잇어요

태권도를 해서 허벅지 단련이랑 팔에 남자들이 흔히 말하는

딸 ?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근 .......이라고하죠 그거 키운다고 ㅋㅋㅋ

손을 쥐엇다 폇다하는 운동잇자나요 ㅋㅋ 힘주면 거기가 딴딴해요 ㅋㅋ

상대방이 발차기를하면 저는 그 팔로 막는 연습을했거든요

계속 맞다보니까 근육이 생겻어요 배도 똑같구요 배도 똑같이

맞아서 배가 딴딴햇엇어요 ㅋㅋ

그렇게 3군대 운동했엇거든요  ㅋㅋ

근데 20살되구선 운동그만두더니 갑자기 술먹기 시작하더니

급살찌는거에요 !!! 그러다가 22살되서 정말 독하게 맘먹구

한달동안 병원을 다니면서 살빼는 주사를 맞기 시작했어요 약도

꼬박꼬박 먹엇구요 비싸더군요 ㅜㅜㅜ 그리고 헬스장가서 운동하구요

헬스장 못가는날엔 나이트와 클럽을 다니며 삼십분도 쉬지않고

해뜰때까지  춤만췃어요 남자 만날생각도 없엇어요 ㅋㅋㅋ

살뺼떄까진 절대 안만나기로했죠 ㅋㅋ그리구선 점점 살이 빠지더니

일주일에 2키로에서 3키로씩 빠지더니 얼굴 윤곽이 들어나고 배도

완전 많이 빠지구요 ㅋㅋㅋ 진짜 조앗어요 근데 단점이 팔뚝이 안빠지는거에요

보이게 근육이 잇는게 아니고 힘을주면 팔 전체적으로 딴딴해요

거따가 또 굵어서 살만뺴면 팔은 항상 안빠져요 미치겟어요 ..

암튼..........하루에 한끼먹엇답니다

정말 배고프면 생 두부를 먹엇구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 물 엄청 많이 먹엇는데

거의ㅏ 하루에 2리터는 먹엇을껀데 헬스장가면 계속 수분이 부족하데요 ㅋㅋ

아무튼 그렇게 살이 빠지면서 저희언니가 트레이너에요 ㅋㅋ

거기 선생님들이랑 인턴보는 언니들이랑 전부 막 놀라는거에요

살이 왜이렇게 많이 빠졋냐면서 ㅋㅋㅋㅋ 그 소리가 너무 조아서 ㅋ

3주만에 8키로가 쑥 ~ 빠지더라구요 너무 조앗어요ㅕ ㅜㅜ

그래도 날씬한정도가 아니여서 더 뺴야햇엇는데 ㅜ

딱 보기엔 뚱뚱해보이거나 그러진 않앗거든요 키가166인데

남들은 키가 크다고 해요 키떄문에 그런가 뚱뚱해 보이진않앗어요

그러다가 전에 사겻던 오빠들이나 남자들을 만나고 다녓죠

술을 먹다보니 자연스럽게 남자가 끼더군요 .. 뭐 너 이뻐졋다

살 왜이렇게 많이 빠졋냐 뭐햇냐 그럼서 작업거는

남자들도 많앗어요 ㅜㅜㅜ 아직 더뺴야하는데 !!!그만..

술로 ..더이상안되겟다 싶어서 제가 관리실에서 일했엇거든요

일하는데서 저희집까지 걸어서 2시간정도 걸렷드랫죠

언덕이 너무 많앗답니다 ㅜㅜㅜ 저는 맨날 일끝나고 걸어갔어요

엄청 길이 멀엇죠 ..... 그래도꿋꿋히 노래를 들으며 걸엇답니다

근데 몸무게는 변화가 없는거에요 쭉쭉빠지더니 갑자기

멈춰버렷어요 근데 보이는 살은 빠지더군요 .....

그떄 쭉 ~ 뺏어야햇느데 .....그걸 못참고 술로 ,,,,,,,,

망햇어요 ......확쪗는데 ......

딱 한달만에 25키로를 뺴야되요

꼭!!!!!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

생각해낸건..굶거나 계란흰자나 오이나 물로

대신할까 생각중인데요

것도 그걸로 하루 한끼정도요!

지금 시작한지 4일정도 됫거든요 ..

지금까진 그냥 아침 저녁만 밥 조금씩 먹고있어요

밥이 탄수화물이 많아서 먹음 안될꺼같아서

ㅜㅜㅜ 안먹을까 생각중이에요 꾹 참아야죠

정말 빨리뺴야하는 살이라서 ...

몸에 잔근육도 많고 저는 뼈도 엄청 굵고요 ..

거따가 살까지 잇어서 근데 이상한건 뺴야되는살은 25키로인데

여기서 십키로만뺴도 사람들이 뚱뚱하다고 생각을 안해요 ..

키때문인가 ................. 암튼 어쩌죠 ㅜㅜㅜㅜㅜ

그렇게 아침저녁으로 한시간씩 유산소 운동하는데 ..

이렇게 해서 25키로 뺼쑤잇을까요 ㅜㅜㅜㅜ 정말 엄청 빨리 뺴야하는

살이라서 ......