전 혼자사는 20대 걸입니다.

수업도 거의 없고 딴거 하는것도 거의 오후거나 밤이구요...

한때는 거의 올빼미였는데 이제는 올빼미도 아니고

완전 종잡을수가 없어요..

이틀 안자고 한꺼번에 12시간 넘게씩 자는가하면 밤새고 담날 완전 제정신 아니다가

오후 9시만 되면 곯아떨어져서 담날 10시까지 자구요.. 하여튼 수면시간이 제멋대롭니다.

어떨땐 오후 3시에도 일어나고..오전에 일어나는 경우는 거의 없구요..

집에서 공부하는데 다행히 목표가 있는지라

혼자 있어도 공부는 열심히 하거든요 헬스도 매일가고..

근데 정말 규칙적인 생활을 하고 싶은데 그게 잘 안되요

차 타고 왔다 갔다하는 이동시간이나 친구 만나는 시간 이런것들이 거의 없어서

하루에 10시간 정도씩 공부는 해요.. 근데 잠도 한 10시간 자요 ㅠ.ㅠ

첨엔 혼자 자기합리화 하곤 했는데 생체리듬이나 심적으로나

잘못되고 있다는 생각은 떨칠수가 없네요

어떻게 하면 규칙적인 생활을 할수 있을까요?

전 아침형 인간은 죽어도 아니구요!! 알람도 전화도 집에 벨소리도 거의 무시해요