계절별 피부관리법

1. 봄철  

민감해진 봄철피부를 외기로부터 보호해주면서 충분한 수면 및 영양공급 으로 피부균형을 유지 시켜 항상 투명하고 싱싱한 피부로 가꾸어주는 적절한 피부손질이 중요합니다

*피부손질법

크린싱 위주의 손질로 피부를 청결하게 한다.

자외선으로부터 피부를 보호한다.피부건강에 미용음식인 쇠고기,콩,우유의 단백질과 신선한 야채를 다량섭취하도록한다.

편식을 피하고 가벼운 운동을 하고 충분한 수면을 취한다

1주일에 집에서 보습 팩이나 영양팩을 해준다

2. 여름철

여름철의 피부손질은 단순한 피부미용을 위해 필요하다기보다는 피부에 영향을 미치는 계절적 요인으로부터 피부를 보호하기 위해서이다.다시 말해서 여름에는 자외선으로부터 피부를 보호하여 햍볓에 그을리지 않도록 하며,적절한 수분 공급이 필요하다

*피부손질법

땀을 흘리면 즉시 씻어내어 청결하게 합니다

강한 자외선으로부터 피부를 보호합니다

더위 때문에 입맛을 잃었다가 갑작스럽게 과식하지 않도록 하며 영양의 균형에 충분히 신경을 써주어야합니다(특히 비타민c,동물성 단백질 공급)

피지조절해주는 마스크주1-2회사용

수면 충분히 취하고 과로하지말아야합니다

자외선 차단제를 사용해야 합니다(spf25-30)

유분보다는 수분이 많이 함유된 산뜻한 감촉의 제품 선택하여 사용하시기 바랍니다

3. 가을철          

가을철 피부는 여름철동아 두터워진 각질층을 부드럽게 해주면서 갑자기 기온이 내려감에 따라 저하 되기 시작하는 피부기능을 촉진 시켜주는 손질이 필요하다.

*피부손질법

피부신진대사 촉진을 위해 안면근육마사지를 해준다.

굳어진 각질제거와 영양공급위해 팩을 한다

피부에 수분과 유분을 공급하여 부드럽고 매끄럽게 손질한다

4. 겨울철  

겨울철 피부는 혈액순환과 피부신진대사를 원활하게 하는 특수 손질과 함께 풍부한 영양을

공급해주는 관리가 필요하다.

*피부손질법

혈액순환과 피부신진대사를 원활하게하는 안면근육 마사지와 팩을 자주 하도록 한다

수분보다 유분이 많이 함유된 화장품을 사용한다

피부건조방지에 도움을 주는 단백질 ,비타민a,비타민b의 섭취를 충분히 하도록한다. 

정보: 다음 피부사랑 자연미인 카페