운동을 무쟈게 좋아하는 울랑이
덕분에 우리거실 무슨 펠스장이 되어부렸답니당
저희거실 들어오시면요 제일먼저 커다란 런닝머신
그리고 각종 헬스기구 아령 헉 아주헬스장을 차리지그래?
물론 이거야 다 울랑이 자비로 산 거라 ㅋㅋㅋㅋ 어쩔수없지만
그럼....... 제가 왜 이런이야기를 꿍시렁 꿍시렁 풀어놨는지 신방여러분 함 들어보세용
저희부부또한 울랑이 퇴근과 동시에 맛나게 저녁을먹고
TV를보면서 차한잔을마시죠
그로부터 한 30분경과후 슬슬트레이닝 복으로 갈아입는 울랑이
랑이: "자갸 자기가 먼저 런닝머신올라갈래? 아님 내가먼저할까?"
각시:" 그냥 자기먼저해
랑이: 그래 쫗아 내가먼저 런닝머신할께 자긴 웨트트레이닝 해
아시죠 그 헬스기구에 붙어있는 복근운동 팔운동 다리운동 뭐 별거별거 많잖아요
각시: 알떠
그리고 울랑이 열씸히 한 30분가량 런닝머신에서 땀뻘뻘흘리며 걷습니다
전 TV보면서 그깔꺼 대~~~충 하는척함당 다리운동 하는척 팔운동하는척 복근운동하는척
그리고 울랑이 런닝머신 끝나면 이번덴 제가 올라가야함당
랑이: 자갸 30분만해
각시: 
뭔삼십분 힘들오 20분만할꼬야
랑이 
그래 그럼 20분만해
저 런닝머신에올라가서 열심히 걷습니당
랑이: 자갸 스피드 쫌 올려야지 맨날 그스피드면 운동효과떨어져 오분마다 조금씩스피드올려
각시: 우쒸 시끄러
내가 알아서 해
랑이: 팔도 같이올리고 .....
제가 어찌어찌 겨우겨우 한 이십분하고 런닝머신에서 내려오면
아니 무신 태능훈련원 도 아니고 뭐 국가대표 키웁니까
제가 웨이트트레이닝하고있잖아요 그럼 우리의 랑코치 또 한마디 하십니당
랑이: 자갸 이렇게 다리를 들어올릴땐 좀빠르게 그리고 내릴땐 천천히
랑이 "아니 자갸 팔을땡길때 호흡을 내뱥고 다시 놓을때 코로 숨을 들이마셔
그래 눈은 좀 위를보고 허리바싹붙이고 고개들고 그래야 근육에 무리가 덜가
아냐 그렇게 빨리하면 자긴 근육이 없기땜에 힘들어 나중에 근육통생겨
자 1셋트에 12회 1세트 하고 3-초 쉬고 총 3세트만해
그리곤 이것저것 하고있는제 옆에와서
"그렇지 휴~내쉬고 흡~들이쉬고 그래 또한번 내쉬고 들이쉬고"
아주 전문 제 트레이너 입니당
결혼하기전에 헬스장에 몇번다니더니 아주 제앞에서 트레이너흉내를 톡톡히 냅니당
이렇게 울부부는 한시간 가량을 것도 집에서 생쇼아닌 생쇼를 한답니당
제가 좀 마른편이거든요 키도 무쟈게 작고
하여간 누가봐도 쬐그마하당 그럴정도로 흑흑 160도 못넘어용 
음식도 잘깨짝되고 밥보단 군것질을 더좋아하고 혼자오래살아버릇해서 그런지
식사도 늘 하고싶을때하고
그....래...서
울랑이가 규칙적인 운동으로 입맛도 살리고....절 건강하게 만든다고
결혼전부터 벼르고 벼르더만 ㅎㅎㅎㅎ 드뎌 이렇게까지착실하게 실행할줄은 몰랐음당
그덕분인진 몰라도 아침에 한숟가락먹기도 힘든제가
어느세 아침한그릇뚝딱하고요 ㅎㅎㅎㅎ 첨엔 10분도 길기만한 런닝머신을 20분넘게 하고
잠도 잘자고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 오늘아침에 보니...한 두어달했다고
팔이며 허벅지며 제법 딴딴해졌더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어허 그럼 나도 몸짱아줌마 ㅋㅋㅋㅋ 농담임당....
어쨌든...좀극성맞은 울랑이 덕분(?)이겠쬬?
연예인들은 ㅎㅎㅎㅎ 자신을관리해주는 전문트레이너들이 한명씩있다고하는데
저도 그럼 연예인들 못지않게 럭셔리하게 사는거네요 울랑이가 내 전문트레이너니까
근데 그래도 연예인들은 그사람들 월급주잖아요
전 평생무료거든요 ㅋㅋㅋㅋ 봉급대신 전 밥을줍니다 그리고 사랑도요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
