1.찬밥 한 공기는 물 두컵 반과 함께 참기름(1)넣고 센불에서 끓여요. 2.당근 한줌,양파 한줌은 잘 다져요.브로컬리 한줌(없으시면 안 넣으셔 도 되요.)도 작게 썰어주세요.참치는 기름 빼고 작은캔 한통 준비해요. 3.밥알이 퍼지기 시작하면 당근,양파,참치 넣어 약불로 끓여요. 4.밥알이 거의 다 퍼지면 브로컬리와 잘게 썬 김과 깨소금(1),소금 약 간 넣어 마무리...*^^* 찬밥으로 만드는 참치야채죽이랍니당.^^*본죽 부럽지 않아요.^_^ 그리고 밥이 눌러붙지 않도록 잘 저어주시는거 잊지 마세요.^^