본문 바로가기
책갈피

장수비결15가지

서혜선 |2006.08.16 18:29
조회 96 |추천 1


미국의 경제전문 격주간지인 포브스 인터넷판은 7일 이제 노년기에 접어들기 시작한 베이비붐 세대를 위한 장수 비결 15가지를 공개했다.

1. 8시간 이상 수면은 백해무익

2. 긍정적인 사고

3. 충분한 성 관계

4. 애완동물 기르기

5. 정기적인 콜레스테롤 체크

6. 경제적 윤택

7. 담배 끊기

8. 감정 조절 잘하기

9. 항상화제 섭취

10. 결혼 잘하기

11. 규칙적인 운동

12. 자주 웃기

13. 체중 감량

14. 스트레스 조절

15. 명상

추천수1
반대수0

공감많은 뉴스 시사

더보기

뉴스 플러스