상추에는 피부 미백과 트러블 해소에 효과적인 비타민 C와 피부 세포의 재생을 돕는 비타민 A가 풍부하게 들어 있다. 수분도 많이 함유되어 있어 피부를 맑고 촉촉하게 가꿔주는 상추로 간편하면서도 다양한 팩을 만들어보자.
상추는 95%가 수분으로 이루어져 있어 피부를 윤기 있고 촉촉하게 가꾸는 데 효과적이다. 또한 무기질과 비타민 C, 비타민 A가 많이 들어 있어 피부 미백과 탄력 유지 효과가 있다. 특히 비타민 A는 세포의 재생을 도와 거칠어진 피부를 회복시키며 여드름 등 피부 트러블 치료에 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 상추즙은 피부 트러블 치료제로 활용되기도 한다. 단 상추잎에는 주름이 많아 농약이 남아 있기 쉬우므로 반드시 20~30분쯤 물에 담가 농약 성분을 완전히 없애고 사용해야 안전하다.
피부 유형에 따른 상추 팩 활용법 울긋불긋 여드름 피부 진정시키는_ 상추 율무가루 팩
상추 5장, 요구르트 2큰술, 율무가루 1큰술 이렇게 하세요
① 상추를 믹서로 갈아 즙을 만든다.
② 간 상추에 요구르트와 율무가루를 넣어 걸쭉하게 갠다.
③ 세안한 얼굴에 ②를 고루 바르고 거즈를 덮은 뒤 다시 한 번 덧바른다.
④ 15~20분이 지나면 미지근한 물로 헹구어낸다.
⑤ 기초 화장품을 발라 마무리한다. 건조한 피부에 영양을 듬뿍~_ 상추 꿀 팩
상추 5장, 꿀 2큰술, 달걀노른자 1개, 밀가루 1큰술 이렇게 하세요
① 상추를 전자레인지에서 2분간 가열해 말린 다음 가루를 낸다.
② 상추가루에 달걀노른자, 꿀, 밀가루를 조금씩 넣고 잘 갠다.
③ 세안한 얼굴에 ②를 고루 바르고 거즈를 덮은 뒤 다시 한 번 덧바른다.
④ 15~20분이 지나면 미지근한 물로 헹구어낸다. ⑤ 기초 화장품으로 마무리한다. 햇볕에 그을린 피부를 하얗게~_ 상추 레몬 쑥 팩
상추 5장, 쑥 50g, 레몬 ½개, 밀가루 1큰술 이렇게 하세요 ① 상추와 쑥을 믹서로 갈아 즙을 낸다. ② 레몬을 잘라 즙을 내어 ①에 넣고 밀가루를 조금씩 섞어가며 걸쭉하게 갠다. ③ 세안한 얼굴에 ②를 고루 바르고 거즈를 덮은 뒤 한 번 더 덧바른다. ④ 15~20분 뒤에 미지근한 물로 헹구어낸다. ⑤ 기초 화장품으로 마무리한다. 지치고 탄력 잃은 피부를 매끄럽게_ 상추 올리브오일 팩
상추 5장, 올리브오일 2큰술, 비타민 C 파우더 2큰술, 밀가루 1큰술 이렇게 하세요 ① 상추를 믹서로 갈아 즙을 낸다. ② 상추즙에 올리브오일과 비타민 C 파우더를 넣고 밀가루로 농도를 조절해가며 걸쭉하게 갠다. ③ 세안한 얼굴에 ②를 고루 바르고 거즈를 덮은 뒤 다시 한 번 덧바른다. ④ 15~20분 뒤 미지근한 물로 헹구어낸다.
⑤ 기초 화장품을 발라 마무리한다.
상추가루 양치질은 깨끗한 치아를 위해 예부터 활용되어온 민간요법이다. 상추의 섬유질은 치아 착색, 입냄새의 원인이 되는 미세한 음식 찌꺼기를 없앤다.
준비할 재료
상추잎 2장
이렇게 하세요
① 상추를 전자레인지에서 2분간 가열해 말린 다음 가루를 낸다.
② 하루 세 번, 양치질을 할 때 치약 위에 상추가루를 ½작은술 정도 올려 이를 닦는다
