요즘 같은 환절기엔 제아무리 피부 미인임을 자신하는 사람도 피부 관리에 신경을 써야 한다. 특히 여름에서 가을로 넘어가는 이때, 대부분의 피부가 급작스럽게 건조해져 주름이 생기기 쉽기 때문이다. 한번 생긴 주름은 수술을 하지 않고는 없어지지 않는 법. 100번의 안티 링클 관리가 한번의 소홀한 관리로 인해 단숨에 무너진다는 것을 늘 염두에 두자. 탱글탱글 가을 피부 미인이 되고 싶다면 두 가지만 기억하면 된다. 보습과 마사지가 그것.
하나, 보습 목욕법
여름에는 하루에 두 서너 번씩 샤워를 해도 피부에 부담이 없지만 건조한 가을에는 무리가 될 수 있다. 그래서 요즘 같은 환절기에는 무엇보다 보습에 신경을 써서 목욕을 해야 한다. 탱글탱글한 가을 피부 미인이 되기 위한 첫걸음, 보습 목욕법을 전격 공개한다.
목욕 전 물을 충분히 마셔라
목욕을 하면 노폐물과 함께 수분이 빠져나가게 된다. 목욕을 하기 전 시원한 물을 두 컵 정도 마시면 갈증해소는 물론 수분도 지킬 수 있다. 목욕을 할 때 물의 온도는 무엇보다 중요하다. 너무 뜨거운 물은 오히려 피부에 손상을 가할 수 있으므로 39-42℃ 정도가 적당하다.
보습을 위한 목욕 법칙
하나, 부드러운 타월을 사용한다 거친 때수건으로 몸이 뻘겋게 될 때까지 때를 밀면 오히려 피부에 상처를 준다. 목욕을 할 때는 부드러운 타월을 이용하고 거품을 충분히 만들어 부드럽게 마사지한다.
두울, 목욕시간을 엄수한다 보습을 위해서는 너무 오랜 시간 목욕을 하는 것은 좋지 않다. 욕조에 있는 시간은 20분을 넘기지 않는 것이 좋고 건성피부라면 15분 정도면 충분하다.
세엣, 각질제거는 일주일에 한번이면 충분 각질제거는 일주일에 한번이면 충분하다. 팔꿈치, 무릎, 발꿈치 등을 각질전용 제거제로 문질러 준다.
네엣, 자극없이 물기 제거하기 얼굴을 닦을 때는 수건으로 너무 빡빡 문지르지 말고 톡톡 물기만 제거하는 것이 좋다. 피부에 자극 없이 애써 목욕을해놓고도 수건으로 얼굴을 심하게 문지르면 말짱 도루묵.
다섯, 바디크림은 필수 끈적임이 싫어 목욕 후 바디크림이나 오일을 사용하지 않는 사람이라도 가을철에는 바디크림이 필수라는 것을 기억하자. 건성피부는 물기가 있는 상태에서 오일제품을 이용하고 중성이나 지성피부는 말끔히 물기를 제거한 후 끈적임이 없는 산뜻한 느낌의 바디크림을 이용한다.
여섯, 팔꿈치 꼼꼼히 챙기기 팔꿈치와 발꿈치, 무릎 등은 수분이 특히 부족한 부위. 이곳에 바디 크림을 바를 때는 충분한 양을 꼼 꼼히 발라준다.
두울, 피부에 영양주는 마사지
가을은 차가운 바람과 건조한 공기 등으로 인해 꼭 건성피부가 아니더라도 피부가 당기거나 하얀 각질이 일어날 수 있다. 따라서 외부에서 피부에 영양을 공급해 줘야한다. 일반적으로 영양 공급에 해당하는 마사지는, 귀찮기는 하지만 조금만 신경을 쓰면 금세 피부가 좋아지는 것을 느낄 수 있다.
세안을 하기 전 노폐물 제거하기
세안을 하기 전 많은 여성들이 클렌징크림으로 얼굴을 닦아낸다. 그런데 오일 베이스인 클렌징크림은 피부의 기름기를 빼주기 때문에 오히려 피부를 건조하게 만들 수 있다. 따라서 색조화장을 했을 때는 클렌징크림을 사용해 얼굴을 닦아내고, 색조화장을 하지 않았다면 부드러운 클렌징밀크로 얼굴에 묻은 노폐물을 제거한다.
보습과 영양 주기
세안이 끝났으면 화장솜에 스킨을 충분히 적셔 얼굴 전체에 바른다. 건조가 심한 부위에는 스킨을 적신 화장솜을 4-5분 정도 올려놓으면 피부를 한층 촉촉하게 할 수 있다.
그런 다음 모이스처 크림으로 수분과 유분을 적당량 공급해 주고 아스트린젠트를 발라 피부를 정돈한다. 에센스와 영양크림을 아침·저녁 으로 발라 피부에 보습과 영양을 충분히 주는 데, 만약 에센스와 영양크림을 모두 바르는 것이 꺼려진다면 번갈아 가면서 발라도 된다.
마사지로 피부에 생기 주기
일주일에 두세 번 정도는 가벼운 마사지로 혈액 순환과 신진 대사를 원활하게 한다. 먼저 마사지 크림을 얼굴에 충분히 바른 뒤 손끝의 힘을 빼고 피부결을 따라 안에서 바깥쪽으로 이마에서 코, 입, 뺨, 눈 순서로 원을 그리거나 쓰다듬는 동작을 반복해 마사지한다. 엄지와 검지로 가볍게 꼬집듯이 잡아 바깥쪽으로 튕겨주는 것도 좋은 방법.
마사지가 끝난 후에는 화장솜으로 닦아내고 수렴화장수로 볼이 차갑게 느껴질 때까지 패팅한다.
아이크림으로 주름 방지하기
피부가 건조하면 가장 예민한 눈 주위에 잔주름이 생기기 쉽다. 그래서 반드시 아이크림을 발라주어야 한다. 아이크림을 눈 밑과 눈가에 바를 때는 문지르는 것 보다 톡톡 두드리듯이 발라 주는 것이 좋다.
입술과 발꿈치 촉촉하게 하기
입술, 팔꿈치, 발뒤꿈치처럼 트기 쉬운 부분에는 비타민A 성분이 들어간 영양크림을 발라줘야 한다. 집에 있는 에센스와 영양크림을 2:1 비율로 섞어 바르고, 랩이나 스팀 타월로 덮은 다음 5분 정도 후에 벗기면 효과가 높다.
가습기로 실내에 습기 주기
날이 차가워지기 시작하면서 환기를 자주 하지 않아 공기가 건조하게 되는데, 이는 피부를 건조하게 만드는 원인이 된다. 실내에서 얼굴이 당기고 건조함을 느낀다면 환기를 하고 가습기를 틀어 일정한 습도를 유지하도록 한다.
이렇게 꼼꼼히 피부 관리를 하는데도 하얗게 각질이 생기는 수가 있다. 이는 피지의 과다분비나 수분부족으로 인한 각질로, 피부에 영양이 공급되는 걸 막고, 얼굴색을 칙칙하게 하며 화장이 잘 먹지 않게 하는 등 피부에 여러 가지 좋지 않은 영향을 미친다. 따라서 피부가 필요로 하는 기본적인 각질 외의 것은 제거해 주는 것이 좋다. 각질을 제거한다고 해서 때수건으로 하얗게 뜬 부분을 밀면 안 된다. 스크럽제나 팩을 사용함으로 각질을 제거해주는 것이 가장 좋은 방법이다. 지성피부는 일주일에 2-3회, 건성피부는 일주일에 1회 정도만 하는 게 좋다.
싱싱한 천연팩으로 피부를 촉촉하고 탄력있게 만드는 방법
화장이 잘 받지 않거나 피부가 거칠고 칙칙해 보일 때 팩을 한번 해보자. 피부에 얇은 막을 형성하는 팩은, 팩 제거시 모공속의 노폐물이나 오래된 각질을 제거하고 ,영양성분의 흡수를 도와서 피부를 깨끗하고 부드럽게 해준다. 그리고 혈액순환, 신진대사 촉진으로 효과적으로 수분과 영양을 공급해준다. 팩을 할 때는 피부가 가장 왕성한 활동을 하는 밤 10시에서 새벽 2시 사이나, 마사지 후에 하면 피부 흡수율이 높아 더 큰 효과를 볼 수 있다.
⊙ 천연팩 하는 순서
노폐물이 남아 있지 않도록 클렌징을 확실히 한 후, 꼼꼼하게 이중세안을 한다 → 스팀 타월로 얼굴의 모공을 열어준다 → 수분을 공급하기 위해 화장솜에 스킨을 묻혀 두드리듯 가볍게 바른다 → 눈가와 입가에 아이 크림을 발라 팩으로 인한 주름 이 생기지 않게 특별히 신경 쓴다 → 준비한 팩이 흐르지 않도록 브러시를 이용해서 적당량을 발라준다. 팩을 바를 때는 피부 온도가 가장 낮은 부위인 볼에서 시작하여 턱, 코, 이마, 인중 순으로 바른다 → 15분 정도 있다가 세안을 한다. 떼어내는 팩일 경우에는 피부결에 따라 아래에서 위로 뗀다 → 스킨 로션을 듬뿍 묻힌 화장솜을 얼굴에 얹어둔다 → 에센스나 영양크림을 얼 굴에 골고루 바른 후, 눈가와 입가는 아이 크림으로 마무리한다.
천연팩 만들기
⊙ 수분을 공급해주는 살구씨 가루 팩
살구씨는 피부 건조를 막아주는 불포화지방산이 함유되어 있고, 각질을 제거하는 기능도 가지고 있기 때문에 피부를 촉촉하게 가꿔준다. 살구씨에 보습효과가 뛰어난 꿀과 우유, 그리고 피지 제거에 효과가 있는 달걀 흰자를 함께 사용하면 수분공급은 물론 청결한 피부로 가꿔준다.
재료 살구씨 가루 1큰술+달걀 흰자 1큰술+꿀 1작은술+우유 약간
① 살구씨 가루, 달걀 흰자, 꿀을 분량만큼 넣는다. 살구씨는 곱게 찧은 부드러운 가루라야 피부에 자극이 덜하다.
② 팩을 할 때는 농도가 중요하므로, 너무 찐득하거나 물처럼 흐르지 않게 우유로 걸쭉하게 조절한다.
③ 얼굴에 섞은 재료를 고루 펴 바르고 20분 후에 미지근한 물로 씻어낸다.
⊙ 달걀 흰자 팩
달걀 흰자 팩은 모공에 살짝 밀착되어 땀구멍에 쌓였던 때 등의 더러운 것을 말끔히 없애 줄 뿐아니라 피부에 탄력이 생기도록 한다. 그런데 흰자만으로는 자극이 강하여 가려움증이 생길 수도 있다. 이럴 때는 영양 오일이나 올리브 오일을 미리 얼굴에 바 르고 그 위에 팩을 하면 효과적이다. 오일이 흰자의 쿠션 역할을 하여 그 작용이 무척 순해지므로 ,피부가 약한 사람은 이 방법 을 써 보도록 한다.
재료 달걀 흰자 1개, 올리브 오일 약간
① 달걀의 흰자 부분만 떼내어 거품을 충분히 내, 솔에 묻혀 눈 가장자리를 제외한 얼굴 전체에 바른다.
② 입술이 건조하다면 거품을 낸 흰자에 꿀 1작은술을 섞어 입술에 바르면 즉석 입술팩이 된다. 이때, 입술에 랩을 씌우고 그 위에 스팀 타월을 덮어 주면 입술을 더 촉촉히 만들 수 있다.
③ 5-10분간 있으면 피부가 꽉 조여든다. 그러면 미지근한 물로 씻어낸다.
⊙ 녹차 팩
녹차에 들어있는 비타민A와 탄닌은 피부 세포나 점막 세포를 건강한 상태로 유지시키는 작용을 하고 비타민A2와 B2는 여드름을 가라앉히고 피부를 진정시킨다. 또한 비타민 C가 레몬에 비해 5-8배나 더 함유되어 있어 멜라닌 색소의 침착을 억제, 피부를 희게 한다.
재료 녹차가루 1작은술, 생수 약간
① 입자가 고운 녹차가루에 생수를 약간 넣어 걸쭉하게 만든다.
② 세안한 얼굴에 바른 다음 부드럽게 원을 그리며 마사지하듯 닦아낸다.
③ 미지근한 물로 깨끗이 헹궈낸다.
⊙ 흑설탕 팩
비타민과 미네랄 등 피부에 좋은 영양분이 듬뿍 들어 있는 흑설탕은 세포를 재생시키는 효과가 있고, 보습력도 뛰어나다. 흑설탕으로 마사지와 스크럽을 하면 금세 탱탱한 피부로 바뀐다.
재료 물 1ℓ, 흑설탕 500g
① 물 1ℓ에 흑설탕 500g을 녹여 뭉근한 불로 조린다. 거품은 조리로 건져낸다.
② 천천히 저으면서 조리다가 약간 걸죽한 상태가 되면 불을 끄고 식힌다.
③ 식으면 용기에 옮겨 냉장고에 보관한다.
④ 흑설탕 졸인 것을 차갑게 하여 1/3큰술을 떠서 얼굴에 펴바른 후 10-15분 후 팩이 굳어지면 씻어낸다. 팩을 하지 않고, 졸인 것을 얼굴에 발라 마사지해 주어도 좋다.
http://eromlife.co.kr
미즐린 스페셜 케어라인 워터드롭 듀얼이펙트마스크
미즐린 스페셜 케어라인 워터드롭 듀얼이펙트마스크는 마스크 타입의 수분팩으로 지치고 이완된 피부에 작용하여 평온하면서 맑고 깨끗한 피부로 가꾸어 주는 크림 타입의 팩이다. 우수한 보습작용으로 피부를 촉촉하게 가꾸어주고 식물 성분들 중에서 마일드한 성분들을 엄선해 피부가 깨끗하고 건강하게 유지될 수 있게 도와준다. 원료인 미슬토추출물은 유해환경에 지친 피부 를 진정시켜 피부가 평온해질 수 있게 하고, 해조추출물은 촉촉한 보습력을 부여하여 피부 수분 밸런스에 도움을 줌으로써 보 다 건강하고 깨끗한 피부가 유지될 수 있게 한다. 또한 히아루론산은 피부에 부드러움과 유연성을 부여하여 외부 자극으로부 터 피부를 보호하고, 손상된 피부를 신속하게 회복시켜주는 효과가 있다.
