1.I am OK. 나는 좋다, 나는 괜찮다. 2. I am worthwhile. 나는 가치롭다. 나는 훌륭한 사람이다. 3. I am special. 나는 특별하다. 나는 독특한 사람이다. 4. I am one of kind. 나는 독특한 걸작품이다. 5. I belong - I am part of the Universe. 나는 우주의 한 부분으로 속해 있다. 6. I have great potential. 나는 위대한 잠재력을 지니고 있다. 7. I am a responsible person. 나는 책임적 인간이다. 8. I have zest for living. 나는 삶에 대한 열정을 지니고 있다. 9. I enjoy being myself. 나는 나 됨을 기뻐한다. 10. I feel warm and happy toward myself. 나는 나 자신에 대하여 따뜻하고 행복한 마음을 가진다. 11. I approve of myself. 나는 나 자신을 훌륭하다고 생각한다. 12. I feel warm and friendly toward others. 나는 타인에 대하여 따뜻하고 친절하다고 느낀다. 13. I try to understand others, accept others, and trust fellowmen. 나는 다른 사람을 이해하고 수용하며 신뢰하려고 노력한다. 14. I look forward to new experiences with an inner confidence. 나는 내적확신을 수반한 새로운 경험을 기대한다. 15. I see my mistakes an opportunity for growing. 나는 나의 잘못을 성장의 기회로 본다. 16. I accept criticism an information for my growing. 나는 비평을 나 자신의 성장에 필요한 정보로 받아들인다. 17. I do my own thinking and learn as I go. 나는 나 자신이 주체적으로 생각하며 살아가면서 배운다. 18. Each decision I make is at that moment my best decision. 내가 결정한 것은 매번 그 순간마다 가장 좋은 결정이다. 19. I willingly accept the consequences of my own behavior. 나는 나 자신이 행한 행동의 결과를 기꺼이 받아들인다. 20. I accept compliments without embarassment. 나는 칭찬을 난처해하지 않고 받아들인다