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간편한 아침을 위해 ,
미리 채 썰어둔 야채에 ( 피망 , 양파 , 당근 , 애호박 )
계란 하나 풀어서 지진다는 기분으로 튀기고
케찹 뿌리고 , 설탕 조금 넣어도 괜찮고 식빵은 마아가린으로
데운다는 기분으로 굽고 -