◆ 칫솔질이 중요하다

- 칫솔질을 할 때 이가 난 방향으로 빗질을 하듯 한다
- 옆으로만 세게 문지르면 잇몸과 맞닿는 부위가 파여 신경이 노출된다

◆ 칫솔과 치약을 잘 고른다

- 칫솔 모가 부드러워야 치아를 덜 마모시킨다
- 치약도 마모도가 낮거나, 이를 덜 시리게 하는 약제가 포함된 것이 좋다

◆ 치태 및 치석이 안 생기게 한다

- 칫솔질뿐 아니라 치실.치간 칫솔을 사용하는 등 치아 청결에 힘쓴다
-매년 정기적으로 치석을 제거한다

◆ 치아를 보호하는 습관을 갖는다

- 딱딱한 것을 깨물거나, 이로 병을 따는 행위를 삼간다
- 이를 심하게 가는 사람은 자기 전에 스프린트를 착용한다

◆ 증상이 심하면 치료를 한다

- 치아의 팬 부분을 레진으로 채운다
- 치아 표면이 손상됐을 때는 불소를 발라 과민반응을 줄인다

건강치아 에이전시 밀레니엄치과