영국 로열국립연구소 연구팀은 MP3 사용자들이 어느 정도 크기로 음악을 듣는지 또 그것이 청력에 어떤 영향을 미치는 지를 조사했습니다.

그 결과, 참여자 110명중 72명이 하루 한 시간 이상 85db 이상의 소리로 MP3를 이용하는 것으로 나타났습니다.

이 같은 소리는 바로 옆에서 알람시계가 크게 울리는 소음과 같은데요.

85db 이상의 음악을 매일 한 시간 이상 듣게 될 때, 청력이 심각하게 손상될 수 있다고 연구팀은 경고했습니다.

특히 한번 손상된 청각세포는 다시는 회복되지 않기 때문에 무엇보다 예방이 중요합니다.

청력이 손상됐을 경우 다른 건강상의 이상도 발생할 수 있다고 전문가들은 지적하고 있습니다.

[청각 손상, 이명 외에도 불쾌감, 불안감, 불면증, 두통을 유발할 수 있고, 심한 경우 소화장애 및 맥박과 혈압에도 영향을 주며 자율신경계의 이상도 초래할 수 있으므로 주의해야 합니다.]

따라서 MP3를 사용하더라도 작은 소리로 듣는 버릇을 키워야 합니다.

또, 1시간 이상 장시간 듣지 말고 중간 중간 귀를 쉬게 해 주는 것이 좋습니다.

MP3뿐 아니라 큰 소음을 장시간 듣게 되어 귀가 혹사당했다면 조용한 장소에서 귀를 쉬게 하는 것이 필요하다고 전문의들은 충고합니다.

출처: sbs뉴스