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종아리 살빼기 체조 3

이재민 |2007.12.03 13:28
조회 595 |추천 24
종아리 살빼기 체조 3
- 서서 한쪽 다리를 몸과 직각이 되게 올리고 그 다리의 발등을 곧게 쭉 뻗은 다음 발목을    돌립니다.
- 양 발을 각각 10회 이상씩 반복합니다.
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