·happy look - 웃는 얼굴을 간직하라

·happy talk - 매일 두 번 이상 칭찬하라

·happy call - 명랑한 언어를 사용하라

·happy work - 최선을 다하라

·happy song - 흥겨운 마음으로 노래하라

·happy note - 떠오르는 생각을 적어 두어라

·happy mind - 불평대신 감사하라