오스트리아의 심리학자 알프레드 애들러 박사는

그에게 찾아온 우울증 환자에게

이렇게 처방을 합니다.



"당신은 오늘부터 어떻게 하면 남을

기쁘게 해줄 수 있을까를

궁리해서 그걸 실천하십시오.

딱 이주일 정도면 당신의 병은 말끔히 낫습니다."



환자들은 처음에는 그의 처방을 의아해 했지만

정말로 그 처방대로 실천을 하고 나니

놀랍게도 특효가 있었습니다.

우울증상은 온데 간데 없고 모두 다 환한 얼굴이 되었습니다.




당신은 하루에 몇 번 정도 웃습니까?

어느 보고에 의하면 갓난 아이는 하루에

400번 정도를 웃는다고 합니다.


그러나 점점 어른으로 성장하면서 그렇게 많던 웃음도

하나 둘 지평선 너머로 사라지고 맙니다.

아이 같은 해맑은 웃음을 다시 찾으십시오.


그 웃음을 찾기 위해

주위를 두리번거릴 필요는 없습니다.

바로 당신 얼굴 안에 있습니다.

그냥 웃으면 됩니다
.

웃은 얼굴은 또 다른 웃는 얼굴을 낳습니다.

하루에 열 번 웃는다면

분명 그 웃음은 스무 번이 되어 돌아오고

어느새 당신의 얼굴은

해당화 같은 갓난 아이가 될 것입니다.



- 김현태님의 선물하기 좋은 산문집 [내 영혼의 쉼표하나] 중에서-