아토피는 4계절 내내 발생하는 질병이기때문에 계절에 맞게 관리를 잘해주시는게 중요합니다.

-봄철의 아토피 관리 방법

1.외출 시 일기예보를 통해 황사나 바람의 강도 그리고 꽃가루의 유무를 체크해주세요.
특히 바람이 많이 부는 날에는 꽃가루와 황사가 많이 날리므로 외출을 삼가고 바람이 적은 날 외출 하도록 하세요.

2.외출 할 때에는 황사와 꽃가루의 접촉을 막기 위해 마스크와 모자를 착용하세요.
3.외출 했다가 돌아오면 현관 밖에서 옷과 신발에 묻은 먼지를 충분히 털어 주세요.
4.집에 들어오는 즉시 세수와 양치를 하시고 가볍게 샤워를 해주세요

5.호나기는 바람이 없는 날에 해주시고 황사나 꽃가루가 날리는 날에는 환기를 하기 말고 공기청정기를 틀어 주세요.
6.제철에 나는 나물이나 야채는 몸에 활력을 주고 면역력을 증강 시켜 줍니다.

-여름철 아토피 관리 방법

1.너무 더워서 땀을 많이 흘리면 아토피성 피부염이 악화될 수 있으므로 에어컨을 사용하여 실내온도를 24~26도로 유지해주세요
2.장마 때에는 제습기로 실내 습도를 55%로 쾌적하게 유지해주세요

3.외출 시에는 언론매체를 통해 오존 주의보가 발령 되었는지를 체크해주세요
환경이 오염되기 전에는 아토피의 경우 햇빛 을 쬐는 것은 상태를 악화 시킬 수 있습니다.
4.자외선이 가장 강한 12시~2시에는 가급적 외출을 삼가시고 외출 시에는 양산이나 모자로 햇볕을 가리고 자외선 차단제를 사용해주세요 자외선 차단제는 피부자극을 일으키지 않는 물리적 차단제가 좋으며 방부제나 향료가 지나치게 많이 사용되지 않는 것으로 선택하는게 좋습니다.

5.수영장에서 수영을 하기전에는 얇게 보습제제나 오일을 사용하여 방어막을 만들어주고 수영을 하고난 후에는 몸에 염소 성분이 남아있지 않도록 꼼꼼하게 헹궈주어야 합니다.
6.뜨거운 자외선이 내려 쪼이는 해수욕장의 경우에는 아토피를 악화 시킬 수 있으므로 강한 햇빛을 피할수 있는 계곡이나 산림욕을 할 수 있는 쪽이 좋습니다.

7.옷은 땀 흡수가 잘 된느 면소재가 좋습니다.
8.여름은 아토피 환자에게 감염이 많이 일어나는 계절입니다.감염된 부위는 빠른 감염치료가 우선 되어야 합니다.

-가을철의 아토피 관리 방법

1.낮과 밤의 일교차가 심하므로 외출 시에는 점퍼난 스웨터를 들고 다니세요
2.심한 일교차로 인해 감기에 걸리기 쉽습니다. 감기가 걸려있는 동안에는 아토피가 심해질 수 있으므로 감기부터 치료해주셔야 합니다.
3.날씨가 건조하므로 자신에게 맞는 보습제제를 충분하게 발라주시고 에어워셔(가습기)를 적절하게 사용하면 좋습니다.

-겨울철의 아토피 관리 방법

1.겨울에는 문을 꼭 닫고 생활하기 때문에 공기가 오염되기 쉽습니다.
에어워셔로 공기를 정화 시켜주거나 환기를 적절하게 해주는게 좋습니다.
2.특히 새집이나 도배 장판 등을 새로한 후 겨울에 난방을 할 경우 독소가 배출되어 아토피를 악화 시키는 주원인이 됩니다.

3.난방을 너무 세게 해서 안과 밖의 기온차가 많이 나면 감기가 걸리기 쉽게 되고 그로인해 아토피가 심해질수 있습니다.실내외 온도차는 5도차정도로 유지해주세요.
특히 아이는 시원하게 키울수록 면역력이나 아토피 에 견디는 힘이 강해집니다.

4.날씨가 건조하므로 에어워셔를 적절히 사용하여 적절한 습도를 유지해주는게 좋습니다.
5.쉽게 외부에 수분을 빼앗기기 쉬운 계절이므로 충분한 보습을 해주는 것이 좋습니다