비만의 원인

비만은 체지방이 비정상적으로 증가해 있는 상태를 말합니다. 운동선수의 경우 근육이 매우
발달되어 있어서 이로 인해 비슷한 신장의 다른 사람보다 체중이 많이 나가는 경우가 있으나
이런 사람을 비만이라고 하지는 않습니다.
지방조직은 인간의 생존에 있어서 중요한 역할을 합니다.
먹을 것이 생겨서 이것을 섭취하게 되면 인간의 신체는 여분의 에너지를 에너지 효율이
높은 중성지방이라는 형태로 변화시켜 지방조직에 저장하고, 먹을 것이 모자라서
에너지를 꺼내 써야 하는 경우에는 지방조직에 저장된 중성지방을 지방산의 형태로 꺼내어 쓰게 됩니다.
현대의 서구화된 식습관은 과도학 칼로리 섭취를 유도하고, 가공식품의 대중화로 음식내의 필수 효소,
미네랄, 미량원소 등의 부족을 가져와 체내의 지방축적을 가속화 시키게 되어있습니다.

비만이 인체에 미치는 영향

체지방의 비정상적인 증가는 여러 가지 의학적인 문제를 유발하는데, 대사계, 순환기, 호흡기,
간담도계, 근골격계의 문제는 물론 일부 악성종양 발생 및 심리적인 부분에도 큰 영향을 미치고
있습니다. 대규모 역학적 연구 결과들에 따르면 BMI 지수(체중/신장2)가 25이상일 때부터 모든
종류의 사망률이 증가하고 대사질환, 암, 심혈관계 질환이 증가하기 시작합니다.