소화기능과 면역 기능이 활발한 O형에게는

소화기를 진정시키고 노페물을 없애줄

 수 있는 생강, 민드레,오디차 등이 좋다

생강차 다이어트

생강차는 성질이 따뜻하고 맛이 맵다.

따라서 위장을 열어주고 노페물을 없애며

기운을 뻗어나가게 해주는 차라 할 수 있다.

단, 열이 많은 음료이므로 허약하고

몸이 뜨거운 사람은 피하는 것이 좋다.

생강차 제데로 마시기

1.생강을 얇게 썰어 물과 함께 달인다

  다이어트 차이므로 설탕은 넣지 않는다.
2.하루 3번, 식후에 마신다.

   열이 많고 매운 맛이 강해 자주 마시는 것은 좋지 않다.
3.특히, 겨울 추울 때 뜨겁게 마시면 몸이 금새 따뜻해진다.
4.몸에 열이 많은 사람은 금물