안녕하세요. 한국정보문화진흥원 입니다.

인터넷 매너 요즘 같은 정보화 사회에서는 중요시되는 사항입니다.

저희 사이트 접수된 사연중에서 네이트온 게시판에서 상호비방, 폭력적인 리플들과, 다소 청소년들이

보면 안될 내용이 기재되고, 그리고 욕설, 도배 등으로 쾌락을 느끼시는 분들이 호소를 많이 하십니다.

분명 인터넷 중독 증상입니다.. 정신과 치료를 요하는 분들도 계시구요..

대표 사례 몇 개를 말씀드리겠습니다..

현재 경리로 일하는 강모양(29살)은 우연히 네이트온  게시판을 알게되었고, 자신이 가지고 있는 고민을 올렸는데 자신의 글에 자신을 비방하고, 욕하는 리플이 올라와 화가나서 자신도 욕하는 리플을 달았다고 합니다. 사람들이 자신의 리플에 반응하고 다시 리플이 달리자 . . . 어느순간 자신도 모르게 재미를 느끼게 되었고, 익명성을 이용해 심한 욕을 많이 했다고 합니다. 그 후로 강양은 매일 게시판에 들리게되었고 자신도 그곳에 다른 리플러들처럼 악플을 달고 어느새 중독된것 처럼 하루라도 거르면 안될 강박관념이 생기게 되었고 그래서 저희 사이트에 치료를 의뢰했다고 합니다..

물론 강양이 정신병이 있는건 아닙니다. 강양의 담당자의 소견을 보면 강양은 회사나 주위의 스트레스를 게시판에서 다른사람을 비방하고 욕하면서 풀고있다는 소견이 나왔습니다. 스트레스를 익명성을 이용해 푼다는 사실은 분명 잘못된 일입니다.  

또 다른 사례

김모군(21살) 은 인터넷 증독증상을 치료하지않고 입영하였는데, 인터넷상에서 나이 성별을 떠나 온갖 악플로 가상공간(인터넷)에서 대장노릇을 하다가 군입대 후 자대가서 적응을 못해 사고를 쳐다고합니다. 김군의 말에의하면 자신은 그누구에도 이런 모멸적인 대우를 받아본적이 없고 자신의 공간 즉 사이버상 자신은 항상 대장이었는데 군대와서 이런대우와 자신의 공간을 가지지 못해 사고를 친것으로 밝혔습니다..

통계의 의하면 이런 인터넷 중독 증상의 50%이상이 무직자, 학생, 사회적 소외계층등 으로 조사되었습니다.  자라나는 학생들 같은 경우 인터넷 중독은 매우 치명적입니다.  인터넷에 빠져 학교가기를 거부하는 학생까지 있을정도구요.. 사회적 문제가 되고 있습니다.

 자 여러분 지금 자신이 인터넷 중독으로 조금이라도 의심가시면 주저마시고 http://www.iapc.or.kr/인터넷 중독 예방센터로 와서 테스트를 한번 받아보십시오.

인터넷 중독증이란 지나치게 많은 시간을 인터넷에 할애하여 채팅(chatting)을 하거나, 대인관계를 현실에서 보다는 주로 사이버 공간에서 가지거나, 사이버 공간에서의 도박, 상거래, 정보수집이 과도한 경우 즉, 다양한 행동양상을 가지는 충동조절의 장애입니다.

그런데 일반적으로 정신의학에서 '중독증'이라고 진단을 하려면 어떤 대상에 지나치게 몰두하고 탐닉할 뿐만 아니라 의존성과 내성 그리고 금단증상이 있어야 합니다. 즉, 인터넷 중독증을 가진 사람인 경우에는 답답하거나 무료할 때 인터넷에 접속하고 싶어하고 접속을 통해 마음의 위안을 느끼는 심리적인 의존이 있고, 접속해 있는 시간이 점점 길어지고 작업의 능률은 떨어지는 내성이 생기고, 접속을 안 하게 되면 뭔가 불안하고 초조하며 마치 e-mail이 와 있을 것 같은 생각이 들기도 하고 인터넷에서 어떤 일이 일어나는지 궁금해 하기도 하는 금단증상이 생긴고, 게다가 마치 도박할 때 패를 보기 전에 긴장이 고조되다가 막상 패를 보는 순간 긴장이 해소되면서 쾌감을 느끼듯이 접속하기 전 긴장이 고조되고 접속 후에는 긴장이 순간적으로 해소되면서 심지어 쾌감을 느끼기도 합니다.

중독이 될 수도 있다는 경고증상으로는 바로 전에 인터넷 상에서 했던 일이나 다음에 할 일에 대해서 평상시에도 몰두해 있거나, 만족감을 얻기 위해 더 많은 시간을 인터넷에 사용하거나, 인터넷 사용을 자제하려고 결심을 했지만 반복적으로 실패하거나, 인터넷을 중단하려고 할 때 불안, 초조, 우울감을 느끼게 되거나, 인터넷 때문에 친구관계가 끊기거나 직업이나 일에서 좋은 기회를 놓치게 되거나, 인터넷을 하는 시간을 숨기려고 거짓말을 하거나, 우울감 등 부정적인 감정을 해소하기 위해 인터넷을 찾게 되는 경우인데 이럴 때는 중독증으로 발전할 수 있으므로 조심해야 합니다.

이러한 증상들이 반복되고 만성화되면서 정도가 심해지고 건강이나 사회활동, 직업활동에 장애를 가져오게 되면 하나의 질병인 인터넷 중독증이 된고,즉 제대로 자지도 않고 불규칙적인 생활을 하면서 식사를 거르기도 하여 건강을 해치거나,인터넷을 하느라 친구와도 멀어지고 가족과도 멀어져서 심지어 애인이 떠나고 가족도 버리는 지경에 빠지거나, 밤에 인터넷 하느라 직장생활에 장애를 가져오고 학업성적이 떨어지는 상황이 되면 하나의 질병이 되는 것입니다.

여기 제가 글을 쭉 읽다보니 인터넷 중독이라고 의심가는 분들이 있었습니다.. 여러분 기분 상해하지말고 자신의 건강과 미래를 위해 진단을 받아보시고 컴퓨터로 부터 탈피하실수 있길 권합니다..

가벼운 운동이나 맨손체조, 몸으로 하는일에 푹 빠져보는 방법도 좋은 방법이고, 산책이나 가족, 친구 애인과의 대화도 좋은 방법입니다. 사이트에가면 유용한 정보 많이 있습니다.. 좋은 시간 되시고 좋은 결과 있기를 바랍니다.. 행복하세요.^^http://www.iapc.or.kr/ 인터넷 중독 예방 센터

<출처 안녕하세요^^톡톡>