제작년 여름 흐트러진 생활을 바로 잡으려고 골프연습장을 다녔다.

골프를 배우니 정신집중력이 좋아지고 삶에 활력도 생기고

연습장 사람들과 대화하며 기분전환에 좋았다.

골프연습장에 몇달 다니다보니 골프가 그리 좋은 운동이 아니라는 생각이

들었다. 물론 안하는거 보다는 낫지만 어깨도 아프고 허리도 아프고

기초체력이 안된 상태에서 하게 되면 오히려 몸을 버릴거 같았다.

운동은 무술처럼 온몸을 다 풀어주는 운동이 좋은거 같다.

대학 때 합기도장에 다닐 때 관장님은 그러셨다.

매일 적당한 일정량의 운동을 반복하다 보면 어느 순간 몸이 강철처럼

강해진다고...

매일 무술의 기본동작만 연습해도 건강에는 최고인거 같다.