안녕하세요!!
태아보험대백과 입니다.
임신 초기때의 몸관리에대해서 조금이나마
참고가 되셨으면 좋겠습니다.

●임신 0~3,4개월 동안의 질문&답변

※임신인 줄 모르고 한 달 정도 계속 피임약을 복용했는데 태아에게 괜찮을까요?

피임약에 함유되어있는 황체호르몬 성분이 여자 아이의 외성기를 남성화하는 부작용을 일으킨다고 합니다. 그러나 그것은 장기간 다량으로 복용했을 경우로 대개의 피임약은 큰 문제가 없습니다.

※임신중에 멀미약을 먹어도 될까요?

멀미약의 성분인 시펜히드라민은 항히스타민제의 일종으로 임신8개월이후에 사용하면 아기의 신경계에 장애를 일으키는 원인이 됩니다.
따라서 멀미약을 복용하기 전에 반드시 약의 성분을 확인하세요.
※입덧으로 속이 쓰릴 때,'겔포스'나 '미란타' 같은 약을 먹어도 괜찮을까요?
임신 중에는 위산이 역류하거나 위산 분비가 증가하여 속이 쓰릴 수 있습니다. 속이 쓰릴 때에는 알루미늄과 마그네슘등 전해질이 함유된 제산제인 '미란타'나 '겔포스' 등을 먹어도 괜찮습니다.

※임신이 되었을 무렵 남편이 약을 복용하고 있었는데 괜찮을까요?

사정을 했을 때 1회에 분출되는 정자의 수는 1억~5억 개가 됩니다. 그 중 가장 건강한 정자 하나가 난자와 수정이 되므로 약의 영향을 받은 정자가 난자와 결합할 가능성은 극히 희박합니다.

※남편도 함께 입덧을 하는 경우가 있다던데요?

이런 경우는 심리적인 원인이 큽니다. 아내가 입덧으로 구토하는 모습을 보면서 심리적으로 안타까움을 느끼며, 과거에 다른 이유로 구토했던 경험이 연상되어 구토 중추가 자극을 받아 일어나는 현상입니다.

※생리 주기가 불규칙한 경우 출산 예정일을 어떻게 계산하나요?

생리 주기가 아주 불규칙한 경우에는 배란도 늦게 일어나므로 출산일도 늦어집니다. 이때는 초음파 진단을 해서 임신낭의 크기나 태아의 머리끝에서 엉덩이까지의 길이, 또는 머리 크기 등을 측정해 출산 예정일을 정할 수 있습니다.

※친정어머니가 입덧을 심하게 하셨다는데 저도 그럴까요?

흔히 입덧은 유전이라고 말하지만 입덧은 유전되지 않습니다. 그저 친정어머니가 입덧이 심했기 때문에 자기도 입덧을 할 것이라고 믿는 심리적인 요인이 클 뿐입니다. 입덧은 모체의 유전자와 태아의 유전자가 성질이 다를수록 심하게 나타납니다.

※비타민 A가 태아에게 영향을 끼친다는 게 사실인가요?

임신 초기에 대량의 비타민A를 섭취하게 되면 태아의 기형을 유발한다는 연구 결과가 있기는 하지만 하루 섭취량이 1만IU미만이라면 걱정하지 않아도 됩니다. 평소 식품으로 비타민A를 섭취하고 있다면 신경쓰지 않아도 되는 양입니다.

※임신 중에 온천욕을 해도 될까요?

임신 중에는 피부가 민감해져 있으므로 온천수의 성분과 주의사항을 미리 체크할 필요가 있습니다. 현기증이 생길 정도로 장시간 온천욕을 하지 않으며, 미끄러운 바닥에서 넘어지는 등 사고가 나지 않도록 조심하세요.

※과거에 자궁외 임신을 했다면 이후에도 자궁외 임신이 될 가능성이 높은가요?

자궁외 임신을 한 적이 있는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 7~15% 자궁외 임신이 될 확률이 높습니다. 따라서 과거에 자궁외 임신경험이 있는 사람은 다음 임신 때 초기부터 진단을 받는 것이 좋습니다.

※배가 심하게 땅길 때마다 즉시 병원에 가야 하나요?

배가 땅기는 증상은 자궁 수축이 원인이므로 크게 걱정하지 않아도 됩니다. 그러나 평소와 다를 때는 우선 옆으로 누워 한동안 휴식을 취하고,그래도 가라앉지 않으면 병원에 가서 진단을 받아보세요.

※임신을 한 후 두통에 시달리고 있어요.

두통은 임신 초기에 흔히 나타나는 증세입니다. 혈압 때문에 생기는 경우도 있지만, 주로 호르몬 분비의 변화 때문에 생깁니다. 참을 수 있는 정도라면 조용한 음악을 듣거나 수면으로 견뎌보는 것이 현명합니다.

※임신 1~3개월에도 태담이 효과가 있나요?

물론 있습니다. 아직 태아의 청각이 발달하지 않아 듣지 못해도 엄마가 기분 좋은 상태로 말을 하거나 생각하면 긴장을 완화시키는 호르몬의 분비가 촉진되어 태아도 편해지기 때문입니다.

※임신 중 갑자기 출혈이 생길 경우 어떻게 해야 하나요?

출혈이 있다고 해서 모두 응급상황인 것은 아닙니다. 그러나 유산과 조산, 자궁외 임신,전치태반 등에 의한 출혈은 조속히 치료를 받지 않으면 위험하므로, 안전을 위해 소량이라도 출혈이 보이면 빨리 병원에 가서 산부인과 전문의의 진찰을 받도록 하세요.

※산전 체조는 어느정도 해야 효과가 있나요?

선전 체조로 정말 효과를 보고 싶다면 최소 일주일에 세 번 이상 꾸준히 하는 것이 좋습니다. 간단한 동작이라도 꾸준히 하다 보면 골반과 등,허리 근육을 강화시켜 순산에 도움이 될 수 있으며 기초 체력을 키우는 데도 도움이 됩니다.

※임신 중에 성관계를 하면 아기가 위험하지 않을까요?

건강한 성관계 자체는 태아에게 해롭지 않습니다.또 양수가 탄력이 있는 쿠션처럼 태아를 보호해주니 걱정하지 마세요.그러나 성관계 전 부부가 몸을 깨끗하게 씻는 것은 기본으로 지켜야 합니다.

※살이 찌면 다음 임신에도 영향을 미치나요?

너무 살이 쪄 버린 사람은 출산 후에도 임신살이 잘 빠지지 않습니다.따라서 첫 번째 임신에서 살이 너무 찐 사람은 다음 임신에서도 임신 비만이 되기 쉬우므로 주의해야 합니다.

※임신 중 충치가 생겼을 경우 마취주사나 X선 촬영과 같은 치료를 받아도 될까요?

임신 중 충치 치료를 할 때 가장 염려되는 것은 X선 촬영과 마취주사입니다. 그러나 의사에게 임신 사실을 알리면 적절한 조치를 받을 수 있으므로 크게 걱정하지 않아도 됩니다.

※튼살은 출산 후에 없어지나요?

안타깝게도 출산 후에도 흔적이 없어지지 않습니다. 따라서 튼살은 무엇보다 예방이 중요합니다. 사람마다 체질이 따르므로 100% 예방할 수는 없지만 꾸준히 마사지하고, 기능성 속옷을 이용하면 어느정도 예방이 가능합니다.

※임신 중 엎드려자도 괜찮은지요?

아직 배가 부르기 전인 임신 4~5개월까지라면 괜찮습니다. 그러나 배가 나오기 시작하면 절대 엎드려 자지 않도록 합니다. 배에 압박을 주어 태아에게 좋지 않습니다.

예비 어머 님들께 조금이나마 도움이 되었으면 하는 바램입니다. 임신기간중에 항상 몸관리 잘하시구요.. 이쁜즐태도 많이 하시길 바래요..*^^* 즐거운 하루 보내세요~~*^^* - 태아보험대백과 -www.babydic.co.kr