피부를 진정시켜요

상추 화장수

상추는 피를 맑게 하는 정혈작용과 해독작용이 뛰어나 여드름 등의 피부질환에 특효가 있다.

상추쌈이나 상추무침 등의 요리를 먹거나, 얼음을 띄운 시원한 상추즙을 마셔도 좋다.

얼굴이 벌겋게 달아오를 때 퍼프에 상추 화장수를 적셔 수시로 얼굴에 올려놓으면 열기도 쉽게 가라앉고

색소침착을 막아 기미를 예방하는 데도 효과적이다.


재료

무공해 상추 600g, 생수 1컵, 삶은 마늘 3쪽, 더덕 3뿌리


만드는 법

1 더덕은 잘게 썰어 마늘과 함께 생수 반 컵을 붓고 곱게 간다.

2 상추는 깨끗이 씻어 나머지 생수를 붓고 믹서에 간다.

3 1, 2를 합쳐 커피 여과지를 깐 체에 밭쳐 맑은 즙만 얻은 후 유리병에 담아 냉장고에 보관한다