안녕하세요 고등학교 빌더 출신이자 현 The Great Bear 소속 퍼스널트레이너 최재민입니다.
나는 뚱뚱한 사람들은 왜 살을 빼지 못할까 고민을 하다가
결국 살을 찌우기로 결심했습니다. 75키로였던 대회 체중에 나는 120키로라는 살을 얻게 되었다 . 물론 살 찌우기는 너무 힘들었다. 살찌울 때 정말 여러 가지 생각이 들었다. 정말 이렇게 찌웟다가 뺄수 있을까??라는 고민도 많이 했다. 하지만 나는 경험이 가장 중요한 학습이라 생각하고 10개월 동안 45키로를 찌울수 있엇다.
비록 주위사람들에게 "쟤 왜 저래" 라는 소리를 들었지만 나는 목표가 있었기에 전혀 두렵지 않았다. 120키로를 찌우고는 한달정도 유지했다. 생활이 많이 나태해지고 모든것이 힘들고 하기 싫었다. 정말 뚱뚱한 사람은 살을 못빼는 구나 라고 생각했다. 나태한 생활을 집어치우고 운동을 시작했다. 처음에는 아무양념없는 식단과 시간에 맞는 영양섭취가 너무힘들고 구역질 정도가 나올 정도였다. 하지만 목표가 있기 때문에 나는 목표를 향해 달려나갈수 있었다.
한달이 지났다. 120키로에서 110 키로(밑에사진)가 되었다 나의몸이 변화하는것을 느끼게 되었다
더 열심히하고 먹고 싶은것을 참으면서 더열심히 운동하고 식단을 규칙적으로 지켰다.
100키로(밑에사진)가 되었다 점점 몸이 좋아지고 있는거 같았다.
정말 살빼기가 힘들었다.
하지만 보람이 있다
그러므로 나는 진정으로 뚱뚱한 사람의 마음을 알수있다.
그리고 이제 진정한 트레이너로 거듭나서 개인 트레이닝을 하고있다.
불가능 그건 정말 아무것도 아니다.
제싸이 놀러오세요
