와우~~ 저 톡됐어요~~~^^*

살이 쳐지거나 한건 없어요.... 물을 많이 먹어서 인가봐요...

다이어트하면서 다들 온다는 변비 한번 안걸렸거든요...ㅋㅋ

모유수유하면서 조금씩 쳐진 가슴말고는 살빼면서 배가 쳐진다던지 가슴이 쳐진다던지 한건 없는거 같아요...

모유수유하신분들이 다들아실꺼에요...

가슴이 어케 변하는지.....ㅜㅜ

다들 홧팅하셔서 올해엔 다이어트 꼭 성공하세요...

살빼고 나서는 신랑도 더 좋아하고 신랑 친구분들도 제수씨 대단하다고...

울 시댁에서도 독한 아이라고... 근데 보기좋다고 이야기 해주시더라구요...ㅋㅋ

다들 무시무시한 살빼고 올여름엔 비키니에 반바지를 사수 하자구욤!!!

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안녕하세요...

올해로 31살되는 지방에 살고 두딸내미들이랑 신랑이랑 지지고볶고 살고있는 결혼 7년차 아줌마입니다...

이번에 제가 글을 올린이유는요...

애기낳고 찐살들... 안빠지는 이 지독한 살들을 제가 다 빼버렸답니다..

물론 아가씨일때도 이쁜외모는 아니였기에 살이 빠졌어도 그냥 그렇지만.... 뭐 결혼도 했고 외모는 생각치 마시고 그냥 몸매만 봐주세요... 사실 몸매도 그리 이뿌진않지만요..ㅜㅜ

전 큰딸을 낳고 15키로가 쪘었어요... 아가씨때는 169에 55키로 정도 였는데 큰애낳고 나니 70키로더라구요... 젠장...

계속 그몸매 유지하다가 2008년 둘째를 낳고 나니 어느새 제 몸무게는 80키로더군요...ㅠㅠ 모유수유하면 빠진다고 하는데... 전 어쩜 하나도 안빠지고 찌기만 하는지 원...

둘째 모유수유를 9개월쯤 끊고나서 이렇게 살면 안되겠다싶어서 다이어트 돌입했어요..

제가 선택한 방법은요...

전 경제적으로 많이 쪼달리는 4인가구를 책임지고 있는 ceo이기때문에 돈안드는 걷기를 선택했습니다...

물론 애기가 어린이집 갈 정도로 큰게 아니기때문에 업고 걸었습니다..

하루 두세시간씩 일주일에 적어도 4번은 걸은거 같네요...

그리고 중요한건... 물을 많이 마시세요.. 전 하루에 4리터는 무조건 마셨답니다...(너무차면 마시기 힘들어서 미지근하게 해서 마셨어요.)

지금은 못할거 같애요 그래도 저때는 너무 절박해서 마셨답니다...

그리고 무조건 하루 세끼는 먹되 적은양을 드세요...

전 아침 점심은 밥1/3만 먹구요... 저녁은 선식 먹었어요...

물론 저의 정다운 친구 야식과 술은 모두 끊었답니다... 젤 힘들었어요...

그래도 뭐첨엔 힘든데 하다보면 할만 하답니다... 몸무게 줄어드는 재미로 할만해요...

제  다이어트 목표는 55키로였어요...

그래서 60키로 될때까지는 위에 적은 그대로 독하게 했어요...

근데 점점 몸무게 줄어드는 재미가 없더라구요..

그때부터 제가 생각한게 '그래, 한달에 한번은 내가 먹고 싶은거 실컷먹는 내몸에 휴가를 주자.'였어요.

그래서 한달에 한번은 정말 실컷먹은거 같애요...

그뒷날 죽자고 걸었지만요...^^

결국 55키로까지 뺐어요...

88사이즈 입던 옷들도 55사이즈로 바뀌었구요... 제 생활에도 자신감을 가지게 되었어요... 그리고 애기 낳고 갑자기 살이 쪄서 지방간도 있었는데 지금은 지방간도 없답니다.. 병원에서 놀랬어요..

이런방법으로 다이어트7개월만에 80에서 55키로까지 뺐어요(기간2008.12~2009.6)

예전부터 친구들이랑 병원 쌤들이 수기 써도 되겠다고 한번 써보라고 했는데...

이제야 쓰게되었네요^^

대한민국 아줌마들 홧팅입니다요!!!!

증거사진들 나갑니다요...

전이때도 뚱뚱하는 생각은 하지도 않았어요.. 그저 조금 통통하다는정도...근데 지금 보면...ㅡㅡ

지금 현재랍니다.

요건 얼굴이 넘 안나와서... 그래도 전신샷이 이거 하나라서 올립니다...

전 위에서에도 말했듯이 얼굴은 안이쁘거든요...ㅋㅋ

그래도 살 빼고나니까 제나이로 봐주시더라구요..

통통했을땐 제나이보다 다섯살은많이 보시더라구요..ㅜㅜ