1. 귀성운전 휴식은 자주자주

○ 출발전 안전점검은필수
  - 출발하기 전 TV, 라디오 등 방송을 통해 교통상황을 확인해둡니다.
  - 설날은 겨울인만큼 눈길, 빙판 대비하여 월동장비(체인, 삽 등)및 기본공구를 준비합니다.

○ 교통사고 발생시 응급조치
  - 사고가 발생하면 119나 병원, 보험회사에 신속히 연락을 취합니다.
  - 부상자를 구출 후 안전한 장소로 이동하여 응급처치를 합니다.
  - 심한 부상자는 함부로 움직이지 말고 구급대에 신고하는 것이 더 좋습니다.

○ 교통법규를 준수하며 운전은 편안하게
  - 운전 중에는 반드시 안전벨트를 착용하고 휴대폰은 사용을 하지 않도록 합니다.
  - 장거리 운전시에는 2시간 마다 10분 정도 휴식을 취하고, 휴식 중에는 간단한 스트레칭을 하는 것도 좋습니다.
  - 자동차의 실내공기는 자주 환기시키는 것이 좋습니다.

2. 멀리 떠날때, 우리집안전관리

○ 집을나서기전
  - 가스밸브와 잠금장치를 꼭 잠갔는지 확인합니다.
  - 비누방울을 이용하여 가스가 새는지 점검을 해둡니다.
  - 불필요한 플러그나 콘센트, 전기코드를 뽑았는지 확인합니다.

○ 집에 돌아와서는
  - 가스 냄새가 나는지 확인하고 창문을 열어 집 안 공기를 충분히 환기시킵니다.

○ 우리집 방범
  - 대문(현관문), 창문 등 모든 출입문의 문단속을 철저히 합니다.
  - 신문, 우유 등 배달되는 것들은 연휴기간 잠시 중단하는 것이 좋습니다.

3. 건강한 명절 나기

○ 적당한 휴식과 음식
  - 상한 음식을 먹고 설사 등의 증상이 나타나면 물과 이온음료를 충분히 마셔 탈수를 예방합니다.
  - 3~4일 이상 고열이 나면서 설사가 지속될 경우 이질 일 수 있으므로 병원에서 치료를 받습니다.

○ 화상을 입은 경우
  - 깨끗한 찬물로 환부를 충분히 식힙니다.
  - 통증이 가시면 다친 부위에 화상연고를 바릅니다.
  - 물집이 생겼을 때는 터뜨리지 말고 소독한 천으로 두텁게 감싸둡니다.
  - 화상 정도가 심하고 얼굴에 외상을 입었을 경우 즉시 병원에서 치료를 받습니다.

○ 생체 리듬 유지
  - 밤에 무리를 했더라도 기상시간은 지키고 토막 잠으로 체력을 보충합니다.
  - 연휴 마지막 날 일상으로 미리 귀경하여 편안한 휴식을 취합니다.

○ 음식이 목에 걸렸을 때 의식은 있으나 스스로 뱉어내지 못 할 경우
  - 환자 뒤에 서서 환자 허리둘레를 두 팔로 감싸 안습니다.
  - 한쪽 주먹을 다른 한손으로 감아쥐고, 안쪽 손은 엄지 쪽이 신체 정중선 배꼽 바로 위로 가게 합니다.
  - 안쪽 손을 환자 등 뒤와 위쪽으로 빠르게 밀어 줍니다.
  - 복부 밀어주기는 기도폐색을 해소할 만큼 충분한 힘으로 실시합니다.

출처 : 네마의 안전생활 블로그