평생의 행복과 삶을 결정하는

20대를 위한 맵핑의 기술 9가지

1. 긍정적 착각을 가져라.

  낙관적인 생각은 삶의 만족도와 행복지수를 높이는 중요한 요소이다. 아무리 힘든 상황에 있더라도 더 나아질 것이라는 믿음이 있다면 현실을 극복하고 원하는 삶에 한 걸음 더 다가갈 수 있다.

2. 20대, 불안을 인정하라.

  불안정하다는 말은 다양한 탐색의 가능성이 열려 있다는 말과 일맥상통한다. 불안을 인정하고, 다양한 도전과 시도를 할 때 비로소 안정된 인생을 설계할 수 있다.

3. 남과 여, 서로 경계를 유지하라.

  연인은 심리적으로 나의 가장 가까운 사람인 동시에 나와는 전혀 다른 타인이다. 누구나 때로는 혼자만의 시간이 필요한 것처럼, 연인끼리도 물리적인 거리나 시간을 갖는 것이 필요하다.

4. 공존의 기술을 익혀라.

  연인관계를 지속적으로 이어가기 위해서는 서로에 대한 신뢰와 공존의 기술이 필수적이다. 서로의 차이를 인정하고 받아들이려는 열린 마음을 갖고 있어야 두 사람의 관계 역시 발전할 수 있다.

5. 부모님과 나, 서로의 영역을 존중하라.

  부모는 30년 뒤 내 모습을 비춰주는 거울이다. 청년기 자녀와 중년기 부모는 서로를 독립된 개체로 인정하고, 각자의 영역을 존중하면서도 긍정적인 관계를 형성해야 한다.

6. 인생의 멘토를 찾아라.

  나에게 조언을 해주고 더 나은 길로 이끌어줄 멘토가 있다는 것은 세상을 살아가는 데 다른 무엇과도 비교할 수 없는 큰 힘이 된다.

7. 미래의 이력서를 만들어라.

  구체적인 꿈을 적어두고 수시로 확인하는 일, 자신의 비전을 공언하는 일, 자신이 원하는 이상적인 모습을 떠올려보는 일은 모두 꿈을 향해 나아가는 에너지가 된다.

8. 성공지능을 높여라.

  진정으로 자신이 원하는 인생을 살기 위해서는 학교성적이나 IQ가 아니라 풍부한 경험과 지혜, 현실에 대한 냉철한 직관을 통해 스스로 문제를 제기하고 답을 도출해 낼줄 아는 능력이 더 중요하다.

9. 자신의 몯느 가능성을 시험해보라.

  성공한 사람보다 더 강한 것이 도전하는 사람이다. 도전은 성곡이나 성과보다는 도전 그 자체만으로도 충분히 평가받을 가치가 있다.

20대 심리학 中 (저자 : 곽금주)