화이트닝은 생활습관과 연결되는 부분이 많아요
일시적인 것이 아니라 단계적이고 지속적으로 해야하는 화이트닝!
식생활과 라이프 스타일, 스킨 케어까지
생활습관을 바꿔 피부 화이트닝 해보세요!
01. 물 마시기
피부가 건조하면 자외선에 쉽게 노출되는 것은 물론
신진대사에 제동이 걸려 피부가 칙칙해보이기 쉬워요
하루에 8잔 이상의 물을 마시도록 해요. 녹차는
비타민c 뿐만 아니라 피부를 건강하게 해주는
항산화 성분이 들어있으므로 물과 번갈아 마시면
더 좋은 효과를 볼 수 있어요. 하지만 녹차는
몸을 차게 하는 성질이 있으니까 몸이 찬 사람은
너무 많이 마시지 않도록 하세요
02. 충분한 비타민C 섭취
맑고 투명한 피부를 위해서는 영양소를 골고루
섭취하는 것이 좋아요. 특히 비타민C는 멜라닌의
생성을 막고 피부층을 보호하는 콜라겐 생성을 돕는
화이트닝의 가장 중요한 요소에요. 피망과 브로콜리,
시금치 등의 녹색 채소와 딸기, 사과, 키위가 좋고
레몬이나 파슬리 등은 광독성 물질이라 햇볕을
받으면 오히려 잡티가 생기기 쉬우니 무작정
많이 먹기보다는 성분을 잘 알아보고 적당량을
섭취하는 것이 좋을 것 같아요
03. 충분한 수면
수면 시간이 부족하면 멜라닌 색소를 증가시켜
피부 트러블을 일으키는 원인이 됩니다
또 신진대사와 혈액순환이 둔화되어 피부가
푸석하고 까칠해질 수 있으니 일찍 잠자리에 들어
충분한 수면을 취하는 것이 좋아요. 오후 10시부터
새벽 2시 사이는 세포가 재생되는 시간이니까
이 때 화이트닝 제품을 바르고 푹 자면
피부 화이트닝에 더 큰 효과가 나타날 거에요
04. 에릭실 화이트 리셋 화이트닝 크림
리셋 화이트닝 크림은 자외선에 의한 피부 손상, 기미,
주근깨 등의 잡티를 관리해주는 안색투명크림이에요
멜라닌이 과다하게 생성되는 것을 막아 피부톤을
균일하게 가꿔주고, 각층 속 단백질 변성을
억제해서 피부의 투명도를 높이고 칙칙함을
개선해주는 화이트닝 크림이에요
충분한 물과 비타민을 섭취하고 충분한 수면을 취하고
리셋 화이트닝 크림을 발라 맑고 깨끗한 피부로 가꿔보세요
