안녕하세요 ㅠㅠ

19녀입니당

제목을 저렇게쓴점 죄송해요 ㅠㅠ

제가 지금 156에 64키로입니다 ㅠㅠ

월래 72키로까지나갔었습니다 ㅠㅠ

그래서 진짜 미친듯이 8키로를뺏는데..

솔찍히 저키에 64키로는 무리잖아요 ㅠㅠ

그래서 밥도 엄청줄이고 한두숫가락만먹고

맨날 1시간 30분동안 파워워킹을하지만 ㅠㅠ

살이 잘안빠지네요 ㅠㅠ

살빠진 티도안나고 얼굴살만빠지고 몸은 그대로 육중하고 ㅠㅠ

줄넘기 다이어트할껀데

하루에 500번씩 할껀데 괜찮나요?

단기간으로뺄게아니고 몇달 동안할꺼거든요 ㅠㅠ

한달동안 수영도다니고 줄넘기도 500번씩하는데

500번씩하는게 너무작나요?? 더해야하나요??

자세하게 가르쳐주세요 ㅠㅠ 진짜 살빼고싶어요 ㅠㅠ