여름철 뜨거운 태양과 자외선에 지친 내피부~
게다가 휴가 때 피서까지 다녀왔다면!
지금 피부 상태는 쪼글쪼글 할머니 피부처럼 되버렸을지도~
뜨거운 태양과 자외선에 지친 피부를 관리하는 방법은?
1. 꼼꼼한 세안
여름철에는 땀과 유분의 분비가 더욱 심해져서
세안을 할 때도 더욱 꼼꼼하게 해줘야 한다.
클렌징 크림이나 오일로 화장을 지워준 후 2차 클렌징 폼으로 세안!
그리고 또 한번 클렌징 폼으로 세안 후(미온수로 해야 노폐물이 잘 빠진다는..)
냉수로 피부를 두드리는 식으로 세안을 하는데 이는 열린 모공을 닫게하는 효과!
(클렌징 폼으로 세안을 할 때는 T존과 코옆, 이마, 볼을 중점적으로 꼼꼼하게!!)
2. 살짝 얼린 젖은 수건을 활용!
퇴근 후나 외출 후 집에 돌아와서 씻기 전에 깨끗한 수건을 물에 적셔서
냉동실에 넣어 놓고 세안을 할 동안 살짝 얼리도록 한다.
세안 후 물기를 살짝 두드려 닦아낸 얼굴에 살짝 얼린 수건을 올려놓고
두드려주거나 몇 분간 가만히 둔다.
이 방법 또한 모공을 줄여주는 효과를 볼 수 있고 얼굴 뿐만 아니라 몸(Body)에도 가능!
3. 스킨, 로션은 반드시!
여름철 가장 소홀히 하기 쉬운 것이 기초화장! 바로 스킨과 로션을 바르지 않는 것.
화장하기 전 바로 선블록(선크림)을 바른다거나 비비크림으로 기초를 대신하는데
이는 정말 피부에는 최악!!!
비록 스킨, 로션을 바를때 화장을 하고 나서 유분기가 더 생길지는 몰라도
스킨과 로션은 피부를 가장 쉽게 보호하는 방법~~
피부에 유분이 많은 지성피부라면?
유분기가 적고 수분기가 많은 기초화장품을 선택하는 것도 Good!
바디클렌져나 바디로션도 보습효과가 좋은 제품을 선택!
(머리를 감고 헤어에센스를 바르면 두피나 모발 보호에도 효과적!)
4. 천연 팩으로 피부를 매끄럽게~
① 여름철 과일로 첫번째 손가락에 꼽히는 수박!
수박은 수분함량이 90% 이상으로 더위에 지친 몸을 풀어주고
갈증을 해소해주는 데 최고! 또 칼로리가 적기 때문에 다이어트에도 도움이되며
피부건강에도 Goooood! 
수박을 이용한 피부팩으로는 수박즙, 수박껍질을 사용하는 방법 두가지!
수박즙에는 피부수분, 피부영양, 자외선차단효과, 미백효과 등의 기능성 물질이
다량 함유되어 있는데 수박즙을 사용한 피부팩은 자외선에 노출된 직후
화끈거리는 느낌이 심한 1~2도 화상이 의심되는 경우나
기미가 생기는 조짐이 보일 경우 사용하면 효과적~
수박껍질을 이용하는 방법으로는 우선 수박껍질 중 하얀 부분을 2mm로 얇게 저민 후
냉장고에 20~30분 정도 보관한 다음 꺼내 피부에 부드럽게 문질러주는 방법!
(그러나 물집이 있는 피부에는 문지르지 말고 가볍게 올려주기만 한다.)
수박껍질 중 하얀 부분만을 얇게 저미어 잘라낸 후 믹서기에 갈아
해초가루와 섞어서 사용하는 방법이 있는데 특히 피부 진정 효과가 탁월!
만일 해초가루가 없다면 알로에 젤과 섞어서 사용하거나
소량의 밀가루+꿀과 섞어서 사용해도 최고의 효과를 볼 수 있다는~
(감자+밀가루+꿀 or 오이+밀가루+꿀 이 조합 또한 최고의 천연 팩!!)
② 여러가지 가루의 효과~
해초가루 - 피부를 건강하게 해주고 청결하게~
율무(율피)가루- 노화피부와 기미가 있는 피부에 효과적.
모공이 크고 유분이 많은 지성피부에 Goooooooooooooood!!
팥가루 - 피부의 유분조절을 해주고 피부 탄력을 up!!
감초가루 - 피부를 진정시키고 혈관을 튼튼하게 해주는 역할을 한다는~
쌀겨가루 - 피부진정, 주름개선, 보습작용에 탁월~
이런 천연가루들은 꿀이나 우유, 물과 함께 섞어 얼굴에 거즈를 올리고 펴발라주면 끝!
5. 생수마시기
하루 2L이상의 생수를 마시는 것은 피부에도 좋을 뿐더러
일상생활에서 발병될 수 있는 질병의 70% 이상을 예방할 수 있다고~
무엇보다 중요한 것은 청결!
항상 청결을 유지해서 여름철 뜨거운 태양과 자외선으로 부터
연약하디 연약한 피부를 지켜내자!! 
