수험생여러분, 수능보기전에 진로적성검사도 받아보세요~

이제 수능이 100일 채 남기지 않았네요
다들 수능 준비 잘 하고 계시나요?

101일 남았을 때만해도 아직 멀다라는 생각에서인지
그나마 느긋했는데 기다리는 숫자가 2자리로 떨어지면서
왜 그렇게 긴장이 되던지 ~
100일 후면 내 인생이 결정 될 수 있다라는 생각에

이놈의 사회는 왜 이런거야 라는 사회 불만도 생기기도 해죠 (저 같은 분 계실 듯)

하지만 제가 경험한 바로는 이런 시기일 수록
더 느긋하고 차분하게 수능을 준비해야 하더군요
이때 조급하게 생각하면 할수록 수능 때
자신의 본연의 실력을 다 발휘 할 수 없으니 말이에요

고생하시는 수업생 분들을 위해
100일 수능을 준비하는 방법에 대해서 몇 가지 알려드릴까 합니다

일단 사람이 시간에 쫓기다 보면 건강에 소월 해지기 쉽습니다
하지만 수능에서 정말 실력발휘를 하려면! 건강관리를 필수 요건입니다

건강관리 요령에 대해서 간단히 알려드리자면

1 바른 자세를 유지하라

자세가 나쁘면 긴장이 풀어지고 주위가 흐트러지게 되고
또 몸 근육이 경직되고 혈관이 압박 상태에
놓여 뇌로 가는 산소 공급량이 줄어들어 머리가 무겁고
멍해 집중력이 저하된다고 전문가들은 말한다고 합니다

뭐 제가 전문가는 아니지만
어째든 바른 자세를 유지하면 할수록 집중하는 시간도 늘어나니
바른 자세를 유지하세요 ~

2 눈에 피로를 극복하라

공부를 하기 위해서 뭔가를 많이 봐야 하기 때문에
눈에 피로가 안 쌓이면 그게 거짓말일 듯
눈에 피로를 극복하지 못하면 공부가 잘 안 될 뿐만 아니라
나중에 안경을 써야 할지도 모르지
되도록이면 극복을 하시길

극복방법은
평소 책상고의 거리를 35~50cm 정도 유지 하고
밝은 조명 아래서 공부를 하시고
흔들리는 차 안에서는 책을 읽지 마세요
그리고 50분 집중을 했다가 10분 정도 눈을 쉬어 주어야 합니다

눈에 피로로 감이 느껴질 때는
집게 손가락을 이용해 눈 주위를 **지 하거나
손 바닥으로 눈 커플을 눌러주어 피로를 풀어주세요

그리고 비타민 A가 풍부한
당근 시금치 계란 노른자 등이 좋으니 꼭 챙겨 드시길 ~

3. 코피 예방

열공하다 보면 피로가 가중되어 코피가 나는 경우가 종종 있습니다
물론 저처럼 안 나는 사람도 있지만;
어째든 이렇게 코피가 날 때에는 휴지로 코를 막는 것보다는
코피가 날 때 엄지와 인지로 양쪽 콧구멍 바깥으로
가운데를 향해 압착해 눌러주어 지열을 시키는 것이 났다고 하더군요

휴지는 출혈 부위에 더 큰 상처를 낼 수 있으니
휴지로 코로 막지는 마세요

그리고 충분한 잠과 운동이 필요하니 참고하시길

이렇게 건강을 챙기면서 목표를 다시 정검 해 보세요

내가 무엇을 원하는지를 알아야
그에 맞는 정공을 선택할 수 있고 또 정공을 선택해야
학교도 선택할 수 있는 법입니다
(학교가 좋다고 해서 모든 정공이 좋은 것은 아닙니다.)

저 같은 경우 100일 전까지 무엇을 할지 갈팡질팡 이였는데요
확실한 목표를 정하지 못하니 공부할 마음도 생기지 않더군요

그때 유웨이에서 대학 자료를 뒤져 보던 중
진로적성검사에 대해서 알게 되었습니다
마침 유웨이에서 바로 진로 적성 검사를
받을 볼 수 있는 것이 있어서 받아보았는데

IDK검사로 국내에서 개발 된 프로그램인데요
인성 지능 진로적성 program이 있는데
그 중 지로적성 검사는 크게 학생들의
올바른 인격 성격형성을 분석하는
인성검사 부분과 균형 있는 두뇌발달은 분석하는 지능검사 부분
그리고 진로교육을 위한 진로적성 부분이 구성되어 있습니다.