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아랫배가 들어가고
틀어진 다리와 골반이 교정되며척추질환을 예방합니다위, 심장, 폐기능 또한 향상되며,
장기들의 하수를 막아똥배??를
쏘옥~~들어가게 해줍니다체형을 교정하는데
매우 좋은 자세입니다.