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폭식...자제할수있는방법이없을까염?

돼지 |2007.11.09 19:55
조회 429 |추천 0

 

 

안녕하세요 톡을 즐겨보는 여고생입니다.

전 160cm 65kg 과체중...비만...이라죠
그래서 다이어트를 하는중??이예요


아침에 정말 자제해서 먹고요
학교가서도 군것질 절대절대 안하고요
밤이되기 전까지는 정말정말 먹는건 잘지켜요
그런데..... 6시만 지나가면 뭐라도 안먹으면
정말 미칠것같고...정말죽겠어요

예전에 에이스가먹고싶었는데
돈이 없어서 못먹으니까 정말 울었어요 그때
그런 제가 싫어서 한날은 밤에 정말 울었어요
이렇게 살아야하나... 왜 이렇게 의지부족일까

그래서 그다음 1주일정도는 밤에도 잘 안먹고했어요
그것도 잠시뿐이더군요..시험기간이되고
스트레스를 받으면서, 공부를 하면서 군것질을 또 하게됐고..

오늘까지도 군것질을했어요

 

그런데 문제는 군것질을 하는게 문제가아니라
폭식을 한다는거예요..
저녁이 되기 전까지는 정말 먹는거 꼭꼭씹어먹고 군것질 정말 안하고...
6시만 지나면 막 과자를 한보따리를 사요
그걸 다 먹어요...

오늘도 아침에 늦잠자서 아침안먹고
점심급식 정말 꼭꼭씹어먹느라 많이 안먹었는데. 저녁에 오니까 엄마가 삼겹살을 굽고있더라구요 그래서 그 삼겹살 먹고 집에 빼빼로 있길래 누드빼빼로 두통 먹고 방금...카카오56%통에 든거있죠 3000원짜린가? 5분만에 다먹었습니다..
속이 더부룩해서 못먹겠는데도 다 먹었어요완전 후회되고 또 저자신이 싫어지고...
이렇게 먹은 쓰레기를 쓰레기통에 버리면
엄마가 또 군것질했다고 혼을내요....
그래서 막 숨겨놔요.. 왜 컴퓨터책상에컴퓨터본체 넣어놓으라고 있는 그 곳 있죠
usb꼽고 막 그럴려니깐 너무 불편해서 본체를
밖으로 빼놨더니 그곳이 저의 쓰레기통입니다..
과자통이며 스파게티통이며 장난아니죠저 정말 미치겠습니다..
정말 살빼야하는데 폭식때문에 살못빼요정말
이제 주민등록증 만들면 사진 찍어야 하는데
살빼고 찍을려고 아직 안찍고 있는데...
제발 폭식 안하는 방법
살빼는 조언좀 해주세요 ㅠㅠ

 

 

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