운동-유발성 기관지 수축에 대해 알아야 할 것

운동-유발성 기관지 수축이란 무엇인가요?

운동-유발성 기관지 수축은 운동 시 폐 내부의 기도가 수축하면서 발생합니다. 만약 운동-유발성 기관지 수축이 발생한다면, 30분 이상 운동하기가 힘들 것입니다. 숨쉬려고 할 때 발생하는 심한 휘파람 부는 소리인 천명음이 발생하거나, 숨쉬는데 어려움이 있거나 흉통이 있을 수도 있습니다.

증상은 지속적인 운동을 시작한지 15분에서 30분 후에 시작됩니다. 추운 날씨, 사람들에게 알레르기가 많이 발생하는 때인 봄과 가을에 심해지게 됩니다. 운동-유발성 기관지 수축은 치료가 용이합니다. 만약 당신이 운동-유발성 기관지 수축이 있다고 해도 여전히 일을 하고 운동을 할 수 있습니다.

누구에게 운동-유발성 기관지 수축이 발생하는가요?

운동-유발성 기관지 수축은 폐에 있는 공기보다 차고 건조한 공기를 들이마시기 때문에 발생합니다. 운동-유발성 기관지 수축의 증상을 가진 많은 사람들이 천식도 있습니다. 천식을 가진 어떤 사람들에서 알레르기는 천식을 더욱 악화시키고 운동-유발성 기관지 수축도 더욱 잘 발생시킵니다.

운동-유발성 기관지 수축이 있다는 것을 주치의가 어떻게 알리나요?

주치의는 당신의 증상에 대해 묻고 진찰을 할 것입니다. 만약 주치의가 당신이 운동-유발성 기관지 수축이 있다고 생각한다면, 당신의 증상을 조절하기 위한 약을 처방할 것입니다.

스스로 무엇을 해야 도움이 되는가요?

운동을 시작하기 전에 15분 동안 준비운동을 하는 것이 도움이 됩니다. 만약 추운 날씨에 밖에서 운동을 하려 한다면 스카프나 마스크로 입과 코를 덮도록 하세요. 운동을 하는 동안  코를 통해 숨을 쉬세요. 왜냐하면 공기가 폐로 가는 동안 따뜻해지는데 도움이 되기 때문입니다.

무엇이 당신의 증상을 유발하는지 찾아내도록 하세요. 무엇이 운동-유발성 기관지 수축을 악화하는지 알아낸다면, 그것을 피하는 시도를 할 수 있습니다. 알레르기가 잘 발생하는 계절에는 공기에 어떤 알레르기 유발 물질이 있는지 뉴스에서 알 수 있습니다.

주치의는 어떻게 약을 복용해야 하는지 말해 줄 것입니다. 항상 주치의의 교육에 따르고 운동을 하는 언제든 약을 복용하도록 하세요.