재료 : 양파 , 당근 , 피망 , 옥수수통조림 , 햄 , 스테이크소스 , 통깨

토마토케찹 , 피자소스 , 바질 , 계란 2 알 , 소금 , 포도씨오일

1 . 양파 , 당근 , 피망 , 햄은 잘게 썰어서 놓구 옥수수통조림은

물기를 빼서 준비해 줍니다

2 . 후라이팬에다 포도씨오일을 두룬후 야채와햄을 볶다가

토마토케찹이랑 피자소스 , 바질을 넣구 볶아 줍니다

3 . 2 에다 옥수수 , 밥을 넣구 볶아서 그릇에 담아 둡니다

4 . 계란 2 개를 소금간하여서 풀어서 후라이팬에다

포도씨오일을 두른후 부어서 익혀 줍니다

5 . 4 에 볶아낸 밥을 담아 줍니다

6 . 계란이 어느정도익으면 뒤집어서다른면두 익혀서

접시에 담은후 스테이크소스와통깨를 토핑해서내면됩니다