보디빌더님의 답글들 감동에 감동입니다,

정말어떤분이신지 궁금하구요,가까이에 사신다면 맛있는식사한끼라도 대접해드리고

싶은심정입니다,..다름이 아니구요,제가 몸에비해 하체허벅지 엉덩이가 장난이 아닙니다,

이부분을 꼭빼고싶어 집에있는운동기구로 (스텝퍼식으로된싸이클)아침저녁으로 30분씩

돌립답니다,시작한지는 2달좀 안되었구요,근데 안그래도 없는가슴살만 빠지고 하체살은 여전하네요,

글구 걱정스런것은 제가 종아리는 무지 늘씬한편인데 싸이클너무 열심히해서 종아리에 근육에 배이진 않을까 좀염려스럽습니다,제 운동량이 적당한가요?글구 이런씩으로 꾸준히하면 하체살이 좀빠질까여?바쁘실테지만 답변 부탁드려요,,,,