겨울철 피부관리를 위한 Tip 5

1. 12시전에 잠들기

     : 12~4시까지 피부 자생 순환 시간

2. 수분을 충분히 섭취

    : 미온수로 하루 약 1.5~2리터

3. 적절한 운동

     : 스트레칭과 유산소 운동

4. 영양분을 골고루 섭취

     : 비타민등 채소 과일 섭취

5. 천연 화장품으로 적극적 관리

* 유,수분 밸런스를 위해

     : 히아루론이나 세라마이드 원액 사용

* 원액에 가까운

     : 밀키로션or에몰리언트로션이나 프라키논 크림