(전)

(후)

많은 초짜 다이어트 경험자 분들이 쓸때 없이  "지루하게" "짜쯩나게" "열받게" "화나게" "눈아프게" 길게 경험 담을 쓰길래 제가 짧고 굵게 한번 써 봅니다.

                                                 여러분도 따라 하세요

                                             중요한 4가지

1. 하루 1시간 뛰기

2. 하루3끼 정해진 시간에 먹기

3. 하루3끼 이외엔 아무것도 입에 넣지 않기

4. 빨간 음식 먹지 않기

  4가지만 하세요 딱 2달 궁금 한점 홈피 문의(친절한 답변을 위해 저는 톡이 되어야