위 동영상은...

2011년 유니버스월드 미국 마이애미

출국하기 4일전

 

저는 이렇게 사람이 많기로 유명한 곳마다 순회하면서

미친듯이 소리질렀습니다...

동영상은 저를 항상 응원해주는 사랑하는 제 이쁜 여자친구가

찍어줬습니다^^

어느장소를 가던 저를 모르는 사람들도

저의 이런 행동을 보고 응원하고 박수를 쳐주었습니다.

 

부끄럽지 않냐고요?? 쪽팔리지 않냐고요?? 하하하^^

생각하기 나름입니다.

그리고 마음먹기 나름입니다...

당신이 지금 어떤 마음을 먹고 도전하느냐에 따라서

당신의 몸이 달라집니다...

 

아무튼...

저는 그 모든사람들의 응원을 가지고 미국으로 떠났습니다..

그리고 돌아왔습니다...

저의 무모할것 같았던 도전이 어떻게 되었냐구요???

 

안녕하세요 2011 유니버스월드 마이애미 세계대회 3위 국가대표

스파르타짐 김재민입니다^^

 

 

지금부터 저의 성공담과 과거 그리고 진짜 하고 싶은말 해보겠습니다...

 

비만이었을때 살을 못뺄까 두려웠던적도 있습니다...

살을빼고 몸을 만들기 시작했을때 식단조절과 운동이

너무 힘들었습니다.

하지만 몸을 만들어보고 주위에 부러운 시선을 즐기기

시작하게 되었고...

어느순간 연예인처럼 나를 바라보는 수많은 사람들의 시선과

수많은 쪽지와 문의글이

이제는 저를 행복하게 합니다...

 

 

바뀌고 싶었습니다. 비만으로 정말 많은걸 잃었던 저입니다.

많은 사람들이 나를 무시했고...

사랑하는 사람도 잃어봤고...

건강도 정말 안좋아졌었구요...

 

진심으로 바뀌고 싶었습니다. 많은 사람들이 저에게 물어봅니다.

얼마나 운동하면 저처럼 되냐고...

몇달이 걸리던 몇년이 걸리던 시간이 중요한게 아닙니다.

 

1달안에 못뺄체중이면 안뺄껀까요???

1년이 걸리더라도 바뀌고 행복해지고 싶잖아요...

피겨여왕 김연아선수가...1달 운동하고 올림픽 금메달 따려고

했을까요??

 

아니요 꿈이었던겁니다...

이루고자 했던 꿈...

 

비교가 너무 극대화 되었다고 할지 모르겠지만...

올림픽 금메달이 김연아의 꿈이었다면

지금 당신의 꿈은 다이어트라는것뿐

다른건 없습니다

 

제발 핑계대지마세요 누구때문은 없습니다 다이어트는

누가 한달에 몇kg뺀게 뭐그리 중요한지...

3개월이던 6개월이던 혹은 10년이던...

진정 바뀌고 싶다면 정말 살을 빼고 싶다면

지금 이순간이 당신의 도전시작 타이밍입니다.

 

저의 인생은

다이어트 성공후 나의 인생은 180도 달라졌습니다.

하루하루 도전을 하면서 열정적으로 살아가고 시련을 겪어도

다시 이겨내고 초심을 지키려고 노력했습니다.

다이어트를 할때 나의 몸이 거짓말을 하지 않은것처럼 인생역시

거짓말을 안할꺼란 믿음으로 정말 열심히 생활하고 있습니다.

몸은 내가 먹은만큼 그리고 열심히 운동한만큼 결과로 보여주니깐요...

 

과거에 살이찌자 여자친구가 뒷통수 치고 도망감...

살이 쪄서 도망갔다기 보다는...점점 게을러졌었습니다.

한심하게 생각을 했고 미래가 없어보이는 남자를 만나고 싶지 않으니

당연히 떠나간거겠죠...열심히 공부하고 미래도 있어보이는

그런 화이트칼라 남자한테 갔습니다 ㅎㅎ

그때는 정말 세상이 무너져 내렸고 우울증까지 걸려서

미치는줄 알았습니다.

근데 남들은 그렇게 힘들면 술마시고 괴로워 하잖아요...

저는 저를 바꾸고 복수하겠어...ㅡ.ㅡ

하는 마음으로 운동하고 식사조절 시작했습니다.

그리고 바꾸고 새로운 인생을 살고 있죠 으하하하

 

^^ 바뀐 제모습을 보면 그때 나를 버리고 떠난 그 여자친구가

어떤 생각을 할까 생각하면서 이제는 그냥 웃는답니다.

음...후회는 아니어도...

헐...이렇게 바뀌다니 요정도는 자극을 줄 것 같네요...

 

지금은 밑에 사진처럼 이쁜여자친구 있고...

주위에 항상 나를 멘토로 생각하는 사람이 가득합니다...

 

 

항상 나를 응원해주는...^^ 사랑하는 우리...약오르면 살빼세요^^ 으하하하

 

 

 

사람들이 원하는게 날씬한 몸만은 아닐껍니다.??

뚱뚱한걸 살찐걸 한심하게 쳐다보는 그런 따가운 시선을

피하고 싶기도 할테고

날씬해져서 혹은 멋진몸을 만들어서 지나갈때 많은 사람들이

쳐다볼만큼 인기도 얻고 싶을테고

많은 사람들이 자신곁에서 자신을 멋지게 봐주는 모습을 원할꺼라

생각합니다.

저는 그렇습니다 예전으로

과거로 다시는 돌아가고 싶지 않을만큼 지금 행복합니다.

 

 

자 그럼 제가 저의 몸을 만든 비법을

공개하겠습니다~~~

 

뻥입니다!!!^^ 죄송하지만 비법따위는 없습니다.

 

 정말 사람 몸을 바꿔주는 전문 트레이너로서 잔인하게

한말씀 드리겠습니다.

 

---운동은 선택 / 식단조절은 필수---

백날 운동강하게 해도 음식조절 안하면 몸은 안바뀝니다.
하루 2-3시간 운동강하게 해도 음식조절 안하면 몸은 원하는 만큼

안바뀝니다.

헬스클럽가보세요 미친듯이 런닝 2-3시간씩 걷는 아줌마들

공원가면 하루 몇시간씩 마라톤하는 아저씨들

헬스클럽에서 몇시간씩 근육운동 하는 아저씨들...

열심히들 운동하는데 왜 안바뀔까요???

이분들은 내년에도 장담하는데 안바뀝니다...

열심히 하고 열심히 먹으니깐...

소말리아나 난민들이 왜 말랐을까요? 안먹어도 살이찌는 체질이라면^^
그 비법을 세상에 공개하신다면 노벨 평화상 받을겁니다.
운동도 중요하지만 음식관리를 완벽하게 하세요. 
타고 태어난 체질 있습니다 분명

무얼 먹어도 살 안찌는 체질 있습니다...

그래서요??? 어쩌라고요???

그사람과 회원님들 체질 다른거 누구한테 원망하고 신세한탄 하면서

오늘도 먹고 내일부터 다이어트 해야지 하면서 계속 반복

리플레이 허성세월 보내실껀가요???

바꿀수없는 타고태어난 현실을 한탄하기보다는

지금 당장 이순간부터 목표를 잡고 계획하고 실천하는게 방법입니다.

 

비법따위는 정말 없습니다. 

저한테 레슨받으면 바뀔까요??? 땡...아니요...절대요...

마인드가 중요합니다.

내가 살이찐걸 인정했다면 바뀌고 싶다면 지금 살아왔던 방식을 버리고 몸이좋은사람

변화된사람들이 했던 그방법을 본인도 하는게

당신들이 원하는 비법입니다...

방법을 실천하는게...

그게 살 못빼고 계속해서 비법을 찾고 있는 사람들이 원하는

비법일껍니다...

 

실천하세요...원하는것을 얻으려면 지금 먹는 음식...

좋아하는 음식 당연히 피해야하는거고

힘든운동도 해야하는거고 대인관계도 어느정도 정리해야하는겁니다.

 

 

 

지금은 남들이 부러워하는 몸을 가지고 있지만...

저역시 과거에 아픔이 있는 사람입니다...

저도 비만으로 고통을 겪어봤고 정말 사람들의 따가운 시선을 받아본 사람으로서...

한말씀 드리자면

지금부터 음식조절 그리고 운동하세요

...그럼 행복해집니다....

 

세계대회 사진 첨부합니다^^ 즐감하세요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

자극이 되시길...바뀌세요...행복해지세요...

그런다음에 누군가에게 당신도 멘토가 되시길...