안녕하세요 ㅠㅠ

몸무게 130으로 초고도 비만인 남대딩입니당

3주동안 다이어트한다고 체중계한번 안보고 살았는데 3주쯤 어쩌다 체중계가 눈에 띄어서 재보니

112kg 완전 감동.... 하지만 아직 제목표 88kg 도달할려면 아직 멀었네염...

근데 지금 갑자기 하기 싫어지고 또 음식이 먹어지기 시작합니다.

또 살도 많이 붙는듯한느낌도 들고 체중계를 자주재서 머 먹을때마다 꼭 300g씩 늘더라구요 슬프게 ㅠㅠ;;

힘을주세요...

3주동안

아침: 토마토 2개 + 홍초

점심: 계란흰자 2개 + 토마토 + 양배추 50g도 안될양  드레싱없이 + 홍초

저녁: 6시이전 계란흰자 2개 + 토마토 + 양배추 50g도 안될양  드레싱없이 + 홍초

이렇게 3주 유지했구요 운동은......안했어요... 힘이없어서 귀찮아지더라구요

그리고 같이 먹는것은  CJ 디팻하고 운동할땐 팻다운 먹었는데

팻다운은 운동할때 효과있어서 맘먹고 운동하러갈때 섭취했고 디팻은 꾸준히 먹었어요

운동도 안했는데 이렇게 빠지는거보면 디팻이 효과가 있긴 있는건지 그냥 디팻 빼고도 이정도 빠지는건지

몰겠네요

아 이 다이어트를 접으면 안되는데 지속할수있도록 저에게 힘을 주세요 ㅠ