다이어트 하는중이랍니다.ㅜㅜ

제가 지금 키가 175에  85kg 인 여자입니다.ㅠㅠ

이것도 3주동안 열심히 해서 5키로 뺀거에요..ㅠ

하.. 이제 더이상 빠지지 않네요. 찌는거 같기도 하구... .

이제 그만두고 싶지만.. 빼려고 마음먹어서 빼려고요! 이렇게 하면 뺄수있을까요?

제가 10시쯤 일어나서 사과 or 오렌지 or 서양배   과일...있는거  한개를 공복에 먹어요.

그리고 12시쯤 저지방요구르트100g 정도에 씨리얼 크게 한주먹을 먹습니다.

그리고 2시쯤에 매일은 아니지만 일주일에 3,4번

                                             1분에 120개정도 줄넘기를 막 해요.. 30분 정도.

그리고 씻고, 3시에 점심을 먹어요. 나름 건강 생각하고 맛도 생각해서..

                 양파 1개 기름 1T 팽이버섯 20g 양배추 한주먹 김치 20g 참치1캔~반캔. 

              야채있음 넣어 먹는거고.. 없음 걍 먹는거고 .. 위에 재료 볶아서 먹어버리거든요..

             밥 100g ? 150g?? 한주걱..  같이 먹고............

그러고 일을 가야되서.. 30분 좀 빠르게 걷습니다.  6일간요. 도착하면 조금 땀나게...

제가 일이 요리를 해야되서,, 계속 서서일합니다. 바쁘면 뛰어댕기고 계속 왔다갔다해요.

그러고 10시까지 일하고. 집에와서 씻고 자고.. 뭐하고뭐하고..저녁마다 배고파요.ㅠㅠ

저녁 안먹습니다.

3~4시쯤에 먹는게 끝이죠.. 물 이외엔 절대 안먹어요.

너무 안먹으면 건강에 안좋으니 적당히 먹으면서 빼려고하고있습니다.

이렇게 매일 사는건 아니구요.. 좀  많이먹는날도 있고.. 조금먹는날도 있고..

낮에 가끔 외식하구..  저녁엔 절대 먹지않아요.. 안먹으려고 노력하죠..

나름 저지방.. 야채위주로.. 먹으려고 하죠.

요즘 살좀 빠져서 좋아라했는데

ㅠㅠ 체중계가 움직이지 않아요.. 찌는거 같구..

이렇게 2개월~3개월 살면 살이 꾸준히 빠질까요?? ㅠ

제가 너무 급하게 생각하는걸까요???