물이야 음료수야?
살찌지 않는 음료수?! 탄산수에대해 알아본다!
안녕하세요 1NE2의 엘리 입니다!
이번 기사에서는 요즘 카페나
레스토랑에서 많이 볼 수 있는 탄산수에 대해 알아볼까 합니다~
탄산수는 단순하게 '목마름을 달래는 음료'라고 정의할 수 있지만
이로는 탄산수를 설명하는데 충분치 않습니다!!
탄산수는 기호식품이지만 웰빙과 건강을 위한 음료 로 자리 잡은 지 오래이며,
세련되고 모던한 디자인의 "그린 보틀"은 파파라치 사진들에서도 자주 볼 수 있었는데요~
이러한 물의 트렌드 중심에서 가장 핫!!한 아이템으로 떠오르고 있는
탄산수에서 대해 알아보려고 합니다!
천연 탄산수 NO.1!! 페리에(Perrier)
'위장병을 고쳐준 은인' 이라며
무라카미 하루키(책 상실의 시대, IQ 84 ..등의 저자) 가 자신의 소설마다
어김없이 등장시키는 천연 탄산수 페리에.
톡!! 쏘는 시원한 탄산은 그립지만 탄산음료의 단맛과 칼로리가 부담스럽다고
느끼는 사람들이 많이 찾고 있다고 합니다.
저 같은 경우에도 처음 맛을 봤을때는
'소금물..? 이걸 왜 마실까?' 생각했지만 칼로리와 효능에 대해 들어보니
이해가 조금씩 되더라고요.
페리에는 탄산수 시장에서 독보적인 1위 자리 를 차지하고 있답니다.
스타벅스나 커피빈 등 많은 커피숍이나 음식점에서도 볼 수 있는 사이다와 같이도 생긴?
초록 병의 음료가 바로 페리에 죠.
페리에는 소화 기능이 활발해져 다이어트에도 도움 이 된다는 점이 덤으로 보너스 효과로 어필되면서 여성에게 더욱 사랑?!을 받고 있다고 합니다.
하지만 탄산이 들었다고 똑같은 탄산수가 아닙니다!
탄산수를 주문하려고 음료메뉴판을 보면
'소다워터', '토닉워터', '스파클링 워터' .....등등등!!
종류도 다양해 어떤걸 골라야 할지 헷갈릴 때가 있는데요
그래서 조사를 해봤습니닷!!!
1. 스파클링 워터 (SPARKLING WATER)
스파클링 워터 는 천연과 인공 탄산수 모두를 일컫는 말이긴 하나
천연 탄산수를 자칭하는 것이 더 일반적이라고 합니다.
그래서 만약 음식점에서 스파클링 워터를 원할 때에는
'페리에' 나 '산 펠리그리노' 브랜드 이름의 탄산수를 주문하는게 가장 무난할 듯 합니다!
2. 소다 워터 (SODA WATER)
소다워터는 서양에서 식사 중간에 입가심으로 탄산수를 먹는 문화가
꽤 오래전부터 자리잡해 천연 탄산수 대용으로 만든 인공 탄산수라고 합니다.
인공이라고 하면 정제.살균한 물에 인공적으로 이산화탄소를 넣은 물이죠.
소다수 자체를 마시기도 하지만 색소나 과일파우더나 향료 를 넣어서 나올때가 더 많답니다!
3. 토닉 워터 (TONIC WATER)
토닉은 자양+강장 효과가 있는 것으로 알려진 '퀴닌'성분이 들어있는 탄산음료입니다. 일반적인 탄산수와는 달리 특유한 향이있는 데다가 약간의 씁슬~한 쓴맛이 나기
때문에 토닉워터 하나만 마시기에는 조금 거북스럽답니다!
토닉워터는 대부분 칵테일을 만들때 사용되는 탄산수이며 만약! 물처럼 마시고 싶다면 일반물과 얼음을 충분히 넣어서 토닉워터를 중화시켜 마시는 것이 좋습니다~~
탄산수의 효과 를 알아볼까요~?
탄산수의 기포가 위.장기능을 활성화시켜 소화 기능 및 신진대사 촉진에 도움을 준다! 탄산에 의해 장이 팽창해 변비 치료에 도움을 주며, 식전에 마시면 포만감을 느껴 다이어트에도 효과가 있다! 콜라나 사이다등의 탄산음료를 대신해 마신다면, 칼로리와 당분의 위험에서 벗어날수있다! 마그네슘과 같은 미네랄이 풍부해서 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 주고, 뼛속의 칼슘이 빠져나가지 않도록 도움을 보호해주는 역할을 한다! 숙취 해소에도 도움이 되며, 탄산수로 세수를 하면 모공 속의 먼지가 훨씬 깨끗하게 씻겨 나간다고 한다!
요즘 주위에서 쉽게 보였던 탄산수,
이제 효능과 종류들을 제대로 알고 마실 수 있겠죠~?!
더운날씨에 탄산수로 칼로리걱정말고 갈증을 없애봐요!!ㅎㅎㅎ
그럼 다음 기사에서 다시 뵙겠습니다!!
이상 서울/경기 1NE2의 엘리 였습니다!
출처 : 영삼성닷컴(www.youngsamsung.com)
