탈모, Good bye!
집에서 하는 건강한 두피관리(탈모예방)법!
세기의 여인 ‘오드리 헵번, 그리고 ‘레오나르도다빈치’의 명작 속 주인공인 ‘모나리자’가 만약 대머리였다면..지금까지 이렇게 전 세계 많은 이들의 사랑을 받을 수 있었을까요?
아마, 불가능 했겠죠? >.<
아름다움의 대명사인 두 여인을 너무나 좋아하는 한 사람으로,
그런 일은 정말 상상도 하기 싫습니당! ㅠㅠ
이처럼 탈모는 그 사람의 인상을 판단하는데 중요한 역할을 하기도 하며,
자신감의 상징이기 때문에 초기에 관리를 해 주는 것이 중요하답니다.
탈모는 더 이상 아저씨들의 고민이 아니다!
더 이상 탈모는 옆집 아저씨, 무서운 수학 선생님, 짠돌이 김부장님의 전유물이 아니라는 것 !
어른들이 보시기엔 세상에 고민 하나 없을 것 같은 10대 들도!
하늘의 별 따기 보다, 힘들다는 취업을 준비하는 취업준비생들도!!!
그리고
꽃 보다 더 아름다운 여인의 향기가 나는 2.30대 직장인여성들 까지도!!
탈모로 인해 고통 받는 이들이 증가하고 있으니 말이에요!
저 역시, 20대 초반 까지만 해도, 탈모와 거리가 멀었지만 무리한 다이어트와 스트레스로
탈모에 시달리고 있어요. 흑흑
머리카락을 묶으려면 방울을 몇 번이나 돌려야 하는지 몰라요!
아마 겪어보신 분들은 제 맘 아실 거에요! 그렇다면 과연 탈모는 왜!!! Why??
도대체 무슨 원인으로 생겨서 이렇게 우리들을 고통스럽게 하는 걸까요?
혹시 지금 내 머리도 탈모진행 중? 탈모진단 테스트하러가기
탈모의 원인은?
유전적인 원인 / 스트레스 / 출산, 갱년기 / 불규칙한 식습관 / 영양결핍 / 남성호르몬 이상
등을 대표적인 원인으로 꼽을 수 있는데요,
근본적인 원인을 찾는 것이 중요하므로 전문의의 진단을 받는 것이 가장 중요 해요!!!
두피도 피부이며, 우리의 소중한 신체의 한 부분이므로 이상이 있으면,
반드시 의사쌤의 진단을 받으셔야 정확한 원인을 찾을 수 있답니다!
How to 집에서 하는 탈모예방 노하우!
• 두피마사지 스트레칭 하기!
두피마사지는 두피를 직접 자극하여 주기 때문에,
1) 혈액순환을 촉진해주고, 2) 두피의 호흡과 3)노폐물 배출을 활발하게 해 주기 때문에
탈모예방에 도움이 된답니다!
• 체질에 맞는 샴푸 사용하기!
이미지 출처 :경희봄한의원 한방 샴푸 '미발향'
얼굴에 바르는 화장품은 자신의 피부타입에 따라 척척척 골라서 바르는 센스쟁이면서
샴푸는 향이 좋거나, 내가 좋아하는 연예인이 광고하는 샴푸를 쓰고 있다면??
어쩌면 당신은 탈모의 지름길에 들어서고 있는 것인지도 모른답니당 ㅠㅠ
두피 역시 소중하고 민감한 피부이기 때문에
‘피부에 맞는, 체질에 맞는’ 샴푸를 선택 하셔야 탈모를 예방할 수 있답니다.
소양인, 태양인 / 소음인, 태음인 체질별 나에게 맞는 샴푸 고르기!
저 같은 경우는 태양인이라서 양인용 미발향 샴푸를 사용하고 있답니다.
나의 체질에 맞는 샴푸 고르기 전 간단한 테스트로 여러분의 체질을 확인해 보세요!
특히, 한방샴푸는 일반 샴푸와는 다르게 체질별로 몸에 좋은 한약재가 골고루 들어있기 때문에
발모와 육모에 효과적이 랍니다.
• 두피에 좋은 식품, 꾸준히 섭취하기
↑탈모예방을 돕는 해조류와 경희봄 한의원의 유기농 환제’미발단;
탈모를 예방하기 위해서는, 두피에 좋은 다양한 식품을 꾸준히 섭취 하시는 것이 중요해요!
특히, 해조류와 검은콩, 우유, 달걀 등이 효과적이니
매일 적당량을 균형 있게 섭취하는 습관을 갖도록 하세요!
혹, 바쁜 일상 때문에 매번 이 식품들을 섭취 하시는 것이 힘드시다면,
탈모에 효과가 있는 한약재가 들어있는 ‘환제’를 드시는 것도 좋답니다!
건강한 식생활, 그리고 두피마사지를 비롯한, 올바른 홈케어를 한다면
탈모로부터 벗어날 수 있으니, 오늘부터 부지런히 탈모케어에 도전해 보세요!
