어제 판에 올렸던 여인 입니다. 오늘부터 본격적인 레몬 디톡스 다이어트를

시작하게 되었는데요 ㅜㅜ 어제 판에 올리면서 레몬 디톡스 만드는 법이랑

먹은 내용 후기로 쓴다고 해서~ ㅋ 이렇게 올리네요!

오늘 시작하고 주말때까지 빡세게 하고 다음주에 다시 결과 알려드릴께요~

막상 해보니 너무 힘들어서 ㅜㅜ

판에 매일 매일 글쓰기가 힘들꺼같아요... (운동도 본격적으로 시작합니다.. )

준비물들입니다.. 우선 천연바다소금과 알로에정은.. ^^ 배변 활동을 위해서 먹는건데요.

매일매일 아침 점심 저녁에 알로에 정 3알씩 총 9알씩 먹고요. 배변활동이 제대로 안되었다면

천연바다소금을 물에 타서 마시면 됩니다. 레몬의 경우 평균 3개가 필요 한데요.

저 같은 경우는 레몬이 작아서 그런지 4개가 필요했어요.

우선 레몬을 반으로 자르신 후, 저렇게 레몬짜는 물통을 주는데요.

거기에 레몬을 있는 힘껏 다해서 꾹꾹 눌러주세요!

그러면 위에처럼 되는데요. 중간에 씨가 많거나 껍칠 같은게 쌓여서 1개 짜고 그걸 겉어 내고

다시 새로운 레몬으로 짜는게 더 좋답니다. 안그러면 찌꺼기들 때문에 레몬즙들이

아래로 떨어지지 않아요. 레몬즙은 140ml (물통에 눈금있음) 만들어주시면 되요.

그 후, 마달발 니라시럽을 140ml 넣으면 끝.! 레몬디톡스는 2리터 짜리 물통에

레몬즙과 마달발 니리시럽을 넣고, 카연페퍼를 티스푼으로 조금 넣어주면 되는데요

(고춧가루같은거임)

사실 카연페퍼의 경우 먹을때마다 조금씩 넣는게 좋다고 하는데.

전 귀찮아서 그냥 한꺼번에 넣었어요 ㅜㅜ 그후 물과 함께 희석시켜주어야 합니다.

저 같은 경우는 물통이 그렇게 큰게 없어서 두개를 섞은뒤, 컵에 조금씩 따른 뒤 물에

희석해서 마셨어요!

맛 평가 : 사실 처음 레몬즙을 짤때는 레몬 향때문에 기분이 좋아졌는데요.

마달발 니라 시럽을 따르고 나선.. 약간 달콤한 향이 아는데..

제가 단걸 좋아하는 편이 아닌지라... 완성되서 물로 희석된거 맛은 처음엔 단맛

그리고 레몬의 시큼한 맛이 났고요. 카연페퍼 때문에 마지막엔 매운맛이 났어요.

하루종일 레몬디톡스 2리터와 물 2리터을 마셔주어야 하는데요. 

저는 레몬디톡스 한컵마시고, 바로 물을 마셨답니다. (처음엔 맛 적응하기 힘들었음 ㅜㅜ)

반나절만에 어느정도 적응이.... 아 그리고 주의하실 점.!

이거 하시면 화장실에 자주 들락날락 합니다. ㅋㅋㅋ

이상 저희 1일차(시작은 총 3일임) 크리스마스 프로젝트 였습니다. '0')//

다음주에 뵈어요~ (이러다 내일 다시 쓸지도 모름 ㅋ)