안녕하세요. 저는 고3...수시 끝나서 잉여로운 생활중인..
고3 아닌 고3 수험생 시절을 보내고 있는 10kg 감량해도 퉁퉁한 흔녀? 아니죠, 퉁퉁녀입니다ㅠ
제가 판에서 몸무게 감량해서 톡된 글을 많이봐왔는데 여자분들은 많이 안계신거 같더라구요?
그래서 제가 좀 끄적여 볼까합니다
대세를 거슬러 음슴체는 음슴
저는 어렷을 때부터 통통....퉁퉁...갈수록 뚱뚱해진 여자에요...익명이라도 부끄럽네요...하...
어른들을 만날때마다 조금만 지나면 살이 키가 된다, 대학가면 살 다빠진다
이런 소리 주구장창 듣고 다녔구요ㅠㅠ
통통 퉁퉁녀들 공감인가요??
다이어트는 내인생.........
초등학생때부터 다이어트를 달고 살았어요
고등학교3학년때는 살이 기하급수적으로 증가 증가 증가
아무튼... 제가 다이어트 하기 전에는 82kg까지 나갔는데
다들 70kg 초중반인줄 알더라구요. 그만큼 티가안났어요
제가 오죽 부끄러워서 엄마한테도 몸무게 말 안했는데 ㅠㅠ 여기서 밝히게 되다니..
제가 상체비만인데, 얼굴은 좀 삼각형에 볼살이 많이 없는데다가
다리는 진짜 별로 비만같지 않은 다리...였다 고 생각하는데...
아무튼 다리덕분에 82kg라고 티가 안났던것 같네요;;;;; 아님말고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
살이 배에 집중적으로 뙇!
심지어 전 손가락에도 살이 디룩디룩
발등에도 살이 덕지덕지 였답니다...
아무튼...
살이 쪄서 힘들었던 건...
학교에서 남자애들ㅡㅡ 진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
남자애들이 뒤에서 다들리게 욕하고ㅠㅠ 서럽게 ㅠㅠㅠㅠㅠ
저는 나름 인관관계는 좋아서 여자애들한테는 인기...많았어요.........?
게다가 운동도 잘했구요, 뚱뚱하면 잘 못달리는 줄 아시는데...
전........달리기 진짜 잘해요ㅋㅋㅋㅋ 반에서 1등임.....
주저리가 너무 많았나요...?
그렇다면 저의 다이어트 방법을 알려드리죠!!!!!!!!!
근데 별건 없어요....
82kg 찍었을때가 아마 6월쯤
계속 그대로 살다가 8월부터 엄마의 강제적인 운동으로
집 뒤에 산을 타게 됩니다.. ㄱㅇ산이에요?ㅋㅋㅋㅋㅋ
제가 진짜 잠이 무지 많은데 엄마가 맨날꼬박꼬박 6~7시에 깨워서 끌고 갔답니다
산에서도 3G가 터지더군요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뜬금없네요ㅋㅋㅋ
똑똑한 핸드폰과 함께 산을 타며 친구랑 카톡하고 노래듣고 이러니까 시간도 금방가고
솔직히 정상까지 딱 한번갔다왔는데 왕복 4시간 걸리는거에요 ㅠㅠ 너무 힘들어요
정상까지 안가도 되요
왕복해서 1시간반만 써도 두달만에 10키로 거뜬합니다.
솔직히 산이 집에서 멀면 가기 싫은데 집만 나가면 바로 뒤에 떡하니 있네....?
그래서 일주일에 4~5번씩 타고 그랬어요
(산을 탄건 8월이랑 9월)
얼마전 까지는 제가 산을 못타서 몸무게가 72kg에서 정체였다가
요즘에는 더더더더더더더 많이많이 빼고 싶은마음에 집에서 운동합니다
1. '하늘자전거'라고 아시죠? 허공에다가 자전거 타듯이 발구르는거요
그거 200번씩 자기전에 1세트, 일어나서 1세트
2. 그리고 다리 올렸다 내렸다 하는것도 10번씩 자기전에 1세트, 일어나서 1세트
제가 좀 잉여롭다보니, 집에 잇을때가 많아서요....
집에 있으면서 심심할때마다
3. 윗몸일으키기 20번씩 3번
저 운동 3개 조금 했다고 벌써 68kg됐어요!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
아니... 밖에 나가면 날씬한 몸무게도 정상적인 몸무게도 아니지만 ㅠㅠㅠ
그래도..82kg보단 낫잖아요..........그쵸...???
등에 붙어있던 동산같았던 등살도 많이 빠지고
손가락도 살~짝 얇아져서 안들어가던 반지가 들어가네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ감격!!!!!!!!!!
그리고 지하철에서도 자리있어도 서서가고
에스켈레이터나 엘레베이터는 친구들이랑 같이 잇을때만 타고
혼자 있을때는 계단계단 계단크리
저희집이 12층인데 다 계단으로 올라가긴 힘드니까
6층까지는 엘레베이터타고 그 위로는 계단으로 다니고 그래요
식이요법은......솔직히 저는 진짜 먹을거 다먹었어요
치킨 피자
햄버거
진짜 좋아하거든욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
산만 타보세요 진짜 강추
솔직히 아 내일부터, 일어나니까 10시네 아 내일가야지 하시는
의지없으신 분들은 어머니에게 부탁드려보세요
제발 날 좀 끌고 산에 가달라고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제가...59.9kg만들면 이모가 백화점 털어 주신다고 했는데...
59.9kg 만들어볼께요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
톡되면 59.9kg만들어서 백화점에서 산 옷 입고 인증샷 올릴께요
할 수.... 할 수 있겠죠?????
저는........빨간색이 좋은데
추천 누르면
피부 비단결 되고
몸무게 10kg빠지고
여자들은 이렇게 생긴
남자들의 데쉬를 받으며
남자들은 이렇게 생긴
여자들에게 데쉬를 받겠나니
플러스
이런 사랑을 하게
될 것이다
그니까 추천 좀 ㅠㅠ
