시험핑계로
아침을못먹으면
2교시끝나고 매점가서 빵쳐묵고 3교시끝나고 매점가서 빵쳐묵고
4교시 끝나서 급식쳐묵고 급식쳐묵은다음에 또 매점가서 빵쳐묵고
5시쯤에 집에와서 컴퓨터하다가 6시쯤되면 또 저녁쳐묵고
학원갓다가 10시쯤되면 또 야식쳐묵고
이생활을 4달동안해서
나온게 키 173에 몸무게 75kg
뭐 괜찮다생각하고잇엇는데
슈발 쇼핑하러가서 전신거울에 내모습을 비춰보니
아니왠 병신돼지가...
턱은 빵빵 배는 불룩 가슴도 불룩(남잔데씨바...) 종아리도불룩 허벅지도불룩
ㅋㅋㅋ어쨋든 쇼핑하러간곳에서 바지를살라고햇는데
아저씨가 허리32를주는그야... 그래서 와신발 내가그래돼지로보이나 하고 입엇는데
신발 옆에친구년이 야 좀작은거같은데? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
우와신발 진짜삘이 빡꼬쳐서내가 씨바..
그래서 75kg에서 65kg
으로 되볼려고
사실지금 한 4일정도 다이어트했음;
10시쯤에 학원마치면 1~2시간정도 강변으로 뛰거나 걷고
매점? 좉까라그래 급식에나오는 돈가스? 아..이건힘들다 그래도 친구주고
체육시간에 축구 평소엔 대충대충하던거 산소탱크달고 조카뛰댕기고
야식? 입에도안댐 어느정도냐면 8시가 넘엇는데 내앞에 치킨이잇으면 안먹음
어쨋든 이생활을 4일쯤하니까
4kg이빠지드라
첫날 75kg
둘쨋날 73kg
셋쨋날 72kg
넷쨋날 72kg
그리고 오늘
71kg가 되잇음
2키로만더빼면 60키로그램대다
신발... 2키로더빼고 4키로더빼야댐
육키로빼야댐
다이어트선배님들 조언좀 ;;
