역시 다이어트는 의지가 중요해요  . .

진작에 식습관 잘 관리 하면서 운동 열심히 했으면 어느정도 성공 했을텐데 ㅜㅜ

매번 잘 지키지 못하고 . . 무슨 행사 같은거 있으면 꼬박꼬박 . . . 다 참석 . .

열심히 먹 . . . ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ

그러다 살이 오히려 더 찌는 돌이킬 수 없는 사태가 . . .

휴 연말의 폭풍이 한번 지나가고 신년모임의 폭풍이 한번 지나가서

이때다 마음 먹고 제대로 마음 먹었어요 !!!

더구나 김소형이 이번에 새로 나온게 21일 프로그램이라는거에요 ~_~

진짜 딱 3주 목표 잡아서 시작이라도 잘 해보자는 마음으로 도전을!!!

지금 이제 2/3왔나? 아직 진행중인데 결과는

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일단 성공이긴 하네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

날씨가 막 추웠다가 비도 오고 해서 날씨 제대로 풀리면 본격적으로 운동도 해야지 했는데

이건 뭐 갑자기 더워져서;;;

네 사람의 의지란 한번에 고쳐지진 않아요 . .. ㅋㅋㅋ

그래도 진짜 식이요법 제대로 따랐다는것만으로 저 스스로 대견해하고 있음 ㅋㅋ

아직 단계도 남아 있고 끝나고 유지 관리도 잘 해야겠지만 한 3-4키로 빠진거 같아요 !!

대박이죠? ㅠㅠㅠ

진짜 막 출퇴근때 걸어다니고 계단으로 다니고 그랬거든요

역시 그렇게 살아야 하는데 너무 게을러졌음을 느끼며 . . ㅋㅋㅋ

하아 이제 운동도 제대로 하면서 한번 더 먹어볼거에요 !

단계별로 맛도 다르고 단계별로 섭취하는 방법도 다르니까 지루하지도 않고 좋더만요 ㅎㅎ